孩子一周营养早餐食谱，一周的早餐都不重样
发布时间 ：2023-07-04
来源 ：莱思纽卡
你家孩子是不是也会觉得每天早餐吃的东西是在不停的重复呢？这样孩子就会失去新鲜感，也就会导致孩子挑食。孩子一周营养早餐食谱，学会这个食谱，一周的早餐都不重样，孩子的食欲也更好了。
周一早餐：豆浆1杯，牛奶1杯;红薯2条;老婆饼5个;糯米糍2个;此早餐适合2个人的份量;
周二早餐：面包吐司2块，然后切成4小块;奶茶1杯，苹果猕猴桃橙子拼盘一份;此早餐适合1个人的份量;
周三早餐：猕猴桃橘子香蕉拼盘一份，番茄蛋花汤一份;拍黄瓜一份;点心一份;此早餐适合2个人的份量;
周四早餐：猕猴桃香蕉拼盘一份，蛋蒸肉饼一份;奶茶一杯，牛奶一杯;此早餐适合2个人的份量;
周五早餐：鹌鹑蛋6个;番茄橘肉拼盘一份;煎饺一份;黑米粥一份;此早餐适合2个人的份量;
孩子一周的早餐合理搭配是非常重要的，每天的早餐是很重要的，可以给身体补充所需要的营养成分，比如每天的牛奶，豆浆，五谷是必不可少的，面部搭配果酱，再添加一些水果可以补充一天身体所需要的维生素。
孩子一周营养早餐食谱就介绍到这里了，这些营养的早餐，比外面的煎饼果子、手抓饼有营养多了。与此同时，如果宝宝有挑食的情况，建议及时检测一下微量元素，并且及时进行补充，莱思纽卡液体锌和液体铁很好吸收，含量也高。
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