怀孕八个月的食谱，4款营养汤孕妇赶快喝起来
发布时间 ：2023-08-14
来源 ：莱思纽卡
怀孕八个月，宝宝马上就要足月了，这个时期，妈妈的营养需要跟得上，怀孕八个月的食谱，现在介绍的是4款营养汤，很适合孕妇喝。
1、养肝汤：
怀孕八个月的食谱，这款营养汤，可帮助产妇排解麻醉药的毒性，还可减轻刀口疼痛。每天喝280ml，冷热皆可，一日分2-3次喝完。产后仍需持续喝2个星期，但是，要把滚水换成煮过、酒精完全蒸发的米酒水。
2、红枣羊肉汤
能够增加孕妇的体力，有利于顺利分娩。同时还有安神、快速恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。而且也具备了补铁的效果，不过补铁量并不是很大，想要补铁更多，服用液体铁来补铁，是孕晚期妈妈不能错过的。
3、鱼头汤
鱼头里钙质含量非常丰富，如果和大骨汤、鸡骨汤轮流食用，可以更好地帮助孕妇增加体力。
4、莲藕干贝排骨汤
可以帮助改善体质，增进产力。最好用土锅或陶锅来炖煮，吃时注意把莲藕、干贝、 排骨以及汤都全部吃掉。
怀孕八个月的食谱，4款营养汤孕妇赶快喝起来，这些营养汤是可以帮助产妇顺利的生下宝宝的，而且对于孕妇本身的健康也有很大的好处。
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