准妈妈在孕早期不能吃什么食物？
发布时间 ：2023-03-13
来源 ：莱思纽卡
怀孕初期不能吃的食物有哪些呢？
油条：相当一部分油条会添加明矾，因为不确定油条是否完全不添加明矾，所以孕妇仍然不能吃油条，因为明矾是铝无机物，不利于大脑发育，孕妇吃容易影响胎儿，所以孕妇不应该吃油条。
咖啡和茶：在怀孕早期远离咖啡和茶。含有咖啡因的食物令人兴奋。吃得太多会刺激胎儿运动的增加，甚至影响生长发育。
研究表明，孕妇每天喝5杯红茶可以减轻胎儿的体重，茶中的单宁酸与食物中的铁结合，产生不可吸收的化合物，不利于母亲吸收铁，影响造血功能。咖啡对婴儿的发育有不良影响，因此应避免在怀孕3个月内摄入咖啡因。
动物肝脏:研究发现，早孕吃动物肝脏也会对宝宝产生不良影响。如果孕妇吃动物肝脏，补充和维生素D，建议使用其他水果和蔬菜，如胡萝卜。
过敏性食物：当你没有怀孕时，母亲们可能不太注意饮食，即使他们对某些食物过敏，他们也会尝试少量的食物，来满足他们的欲望。但怀孕后不要那么“大胆”，这些会引起过敏的食物根本不应该碰。由于过敏性食物的消化和吸收，会对母亲产生一系列的过敏反应，产生的有害物质也会影响胎儿。
为了使胎儿健康，在怀孕早期记住上述饮食原则。
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