孕早期有哪些需要特别注意的事情？
发布时间 ：2023-09-24
来源 ：莱思纽卡
怀孕早期主要是指1--3个月，孕早期有哪些需要特别注意的事情？在怀孕早期，这时胎儿刚着床不久，也是胎儿神经分化最关键的时期，所以孕妈妈需要注意下面这些事项:
①避免剧烈运动，注意休息
孕早期有哪些需要特别注意的事情？其实在小胚胎着床的时候，怀孕已经三周左右了，况且，在怀孕8--10周，是最容易出现胎停的时候，所以在孕早期，孕妈妈千万不要再去做一些剧烈运动，防止胎儿流产。
除此之外，由于很多孕妈妈在孕早期都经常会出现疲劳嗜睡的情况，所以孕妈妈应该注意休息，千万不要逞强，以免因为过度劳累而导致胎儿流产。
孕妇对叶酸的需求是怀孕前的四倍，这是不能完全通过食物来摄取到足量的，所以，在怀孕前三个月孕妈妈就应该按时每天额外补充400单位的叶酸，在怀孕之后还需要继续服用，直到怀孕三个月后。孕早期是胎儿神经分化的重要阶段，在这个时候适当的补充叶酸能够有效地降低神经管畸形的发生率。叶酸是可以到医院去免费领取的，所以孕妈妈就更没有借口去拒绝了。
同时补钙也是非常重要的，选择液体钙是更好吸收的，含钙量高，每毫升含钙33.3毫克，滴管设计服用也很方便，不需要咀嚼。
③不抽烟，不喝酒，不乱吃药
孕妈妈还要杜绝在孕期抽烟，喝酒和乱吃药，因为这些都是能够引起胎儿畸形的，千万不要心存侥幸。
④不去有毒有害的环境
有些环境，比如说是工作环境或者新房子，里面会含有较浓的甲醛，又或者是一些有放射性射线的环境，这些都会对胎儿造成影响，可能会导致胎儿畸形，所以，孕妈妈千万不要去这种环境。
孕早期有哪些需要特别注意的事情？孕早期的主要目标就是避免流产，预防胎儿畸形。同时在孕早期，孕妈妈可能很受妊娠反应的影响，疲劳，嗜睡，食欲不振等都是正常的，一定要多休息。对于孕妈妈胃口的问题，想吃就吃，能吃的下就是好事了，别太过分就行，但不能吃的坚决不吃。
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