新生儿怎么补充维生素D？新生儿应该补充多少维生素D？
发布时间 ：2023-02-17
来源 ：莱思纽卡
维生素D是新生儿的重要营养素之一，补充剂是必不可少的。本文将讨论如何为新生儿补充维生素D，以及如何正确补充维生素D。
单靠母乳和奶粉就能得到足够的维生素D吗？
母乳含有新生儿出生后4-6个月内生长发育所需的各种营养物质，包括适合新生儿发育的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素；母乳除了合理的营养物质外，还具有清洁、卫生、新鲜、无菌、经济、方便、温度合适等优点。它是新生儿的理想食物，母乳适合宝宝的消化能力，是任何其他食物都无法替代的理想食物。因此，母乳总是每个母亲最好的食物选择。
对于纯母乳喂养的新生儿，中国居民的饮食指南规定，维生素D只需要在0-6个月内补充。，它不能满足新生儿每天400-800IU的需求。同样，市场上大多数宝宝奶粉产品的正常冲泡剂量，也达不到日常补充剂量。同时，新生儿在服用母乳和奶粉之外，还需要额外的维生素D补充剂，才能满足身体需要。
新生儿应该补充多少维生素D？持续多久？
无论是母乳喂养还是奶粉喂养的新生儿，维生素D的含量，都不足以满足新生儿的日常需求。如果维生素D摄入不足，很容易导致新生儿骨骼生长缓慢，釉质形成缓慢，影响新生儿的身体发育，甚至营养佝偻病和O型腿、X型腿、鸡胸等骨骼畸形。
建议新生儿尽快开始补充维生素Ｄ，每日400IU-800IU，并继续补充，如早产儿、低出生体重儿、双胞胎出生后应补充维生素Ｄ每天800-1000IU。连续使用3个月后，每天改为400-800IU。
骨骼发育是一个长期的过程，维生素D的补充，应该随着新生儿长大到青春期而继续。青年健康医学会（SAHM）建议，青少年需要摄入维生素D600IU/D来维持骨骼健康。对于维生素D缺乏/缺乏高风险的青少年，除了多晒太阳和饮食摄入外，他们还需要口服维生素D补充剂，每天≥1000IU/D。
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