新生儿多大开始补维生素D，为什么建议补充维生素AD而不仅仅是维生素D？
发布时间 ：2023-03-16
来源 ：莱思纽卡
很多新生儿父母不知道给宝宝补充多少维生素D，经验丰富的新手妈妈，不仅能让宝宝得到更好的护理，还能让宝宝提前防范各种健康风险。
什么时候给宝宝添加维生素D？新生儿从出生后15天开始添加。
就我国目前的一般营养状况而言，母乳出生后不能为儿童提供足够的D。因此，建议每个宝宝在出生后，补充D滴剂，每天补充至少到1岁，一岁后使用1岁以上的维生素AD滴剂。对于混合喂养和配方奶粉喂养，每个儿童的剂量，需要根据具体情况进行评估。
为什么建议补充维生素AD而不仅仅是维生素D？
简单地说，维生素D的应用，可以预防儿童佝偻病，也就是说，让我们的宝宝看起来非常漂亮、强壮。补充维生素A，使宝宝的眼睛明亮，增强皮肤粘膜的完整性和抵抗力，显著降低消化和呼吸系统的发病率。换句话说，让我们的宝宝少生病吧！
维生素D要吃多少年？
由于母乳中维生素D含量不足，建议将纯母乳喂养和混合喂养的宝宝补充到2周。一岁前，每天口服400IU（国际单位）的维生素D，一岁后每天口服700IU的维生素D，直到2岁。至于两岁以后，这取决于阳光的补充。
为什么要补充维生素D而不是直接补钙？
首先，当人们吃完食物后，食物中所含的钙会被吸收到血液中，然后血液会将钙输送到身体的骨骼中，使其发挥作用。
此时，人体内的维生素D起着“搬运工”的作用，负责将血液中的钙转移到骨骼中，使钙真正从血液中沉积到骨骼中。假如体内维生素D不足，即使身体摄入足够的钙，也没有“搬运工”来搬运，他们只能在血液中游荡，不能发挥作用。因此，这是补充维生素D的必要条件。
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