混合喂养的宝宝怎么补维生素D？维生素D要吃多少年？
发布时间 ：2023-02-16
来源 ：莱思纽卡
如果宝宝每天喝500毫升奶粉，从奶粉中获得5微克维生素D，即200IU。宝宝需要每天补充400IU维生素D。在这里，我想提醒你，不同的配方奶粉可能含有不同的成分。具体的转换方法，应根据您给宝宝的配方奶粉计算。
宝宝添加补充食物，还吃维生素D吗？
答案是吃。
天然食品中的肝、蛋、海鱼等维生素D含量不高。例如，蛋黄只有40IU维生素D，宝宝吃10个蛋黄只有400IU，我们不能让宝宝每天吃10个蛋黄。
因此，宝宝在添加补充食物后，应继续正常补充维生素D。
维生素D要吃多少年？
现在，中国营养学会建议，维生素D补充到2岁，对2岁以上的宝宝，没有维生素D补充建议。
美国儿科学会的建议是:1岁以下，每天400IU；一岁以上，每天600IU。
孩子到了几岁就可以不吃维生素D了？
目前还没有统一的说法。一般情况下，纯母乳喂养的宝宝，建议在2岁前补充维生素D。
2岁以后，“取决于情况”。如果你在饮食中多吃海鱼、肉和蛋黄，通常会出去晒太阳，所以不需要补充维生素D。
但如果只吃米粉和蔬菜，不喜欢鱼和肉，不喜欢在户外晒太阳，则需要每天补充400-600IU个维生素D。
戳链接立即咨询：>> http://isemall.cn/eBJfuUran
分享到
END
微信
微博
0
0
标签 :
下一篇 ：
对于宝宝来说，维生素A和维生素D都必不可少
-
孕妇怎么补充维生素D和钙，宝宝怎么补充维生素D和钙，有什么注意事项？
1、为什么宝宝缺钙？ 钙是自然界中常见的物质，宝宝的补充食物、母乳或奶粉都含有足够的钙。既然钙这么容易得到，为什么还缺钙？事实很简单。人体需要一个帮手——维生素D来吸收钙。
-
混合喂养的宝宝怎么补维生素D？维生素D要吃多少年？
如果宝宝每天喝500毫升奶粉，从奶粉中获得5微克维生素D，即200IU。宝宝需要每天补充400IU维生素D。在这里，我想提醒你，不同的配方奶粉可能含有不同的成分。具体的转换方法，应根据您给宝宝的配方奶粉计算。
-
维生素D对宝宝钙的吸收有影响吗
维生素D的主要作用是促进人体对钙的吸收。对于1岁以下的婴儿，每天总共400IU就足够了；1岁以上的宝宝，每天600IU就够了。注意：这是皮卡。如果宝宝吃的食物中含有维生素D，补充量要相应减少。
