维生素D对宝宝钙的吸收有影响吗
发布时间 ：2023-02-13
来源 ：莱思纽卡
对于1岁以下的婴儿，每天总共400IU就足够了；1岁以上的宝宝，每天600IU就够了。注意：这是皮卡。如果宝宝吃的食物中含有维生素D，补充量要相应减少。
IU代表国际单位。
细心的爸爸妈妈可能已经注意到，有些维生素D显示的不是IU的数量，而是XXug。
ug是微克。
1微克=40个国际单位。
家长在给孩子补充维生素D时一定要注意这一点。
另外，喝配方粉的宝宝需要注意，大部分配方粉中都含有维生素D，添加维生素D时需要进行换算。
对于不符合母乳喂养或配方奶喂养标准的宝宝，家长可以选择购买维生素D补充剂。但需要注意的是，家长一定要慎重改变某些数值，不能盲目追求大剂量补充维生素D，适量为佳，总补充量可达400IU。
然而，有些父母可能会发现他们犯了一个错误，给宝宝补充了过量的维生素D。
过量摄入维生素D会产生许多不良后果。严重者可引起中毒、器官功能钙化，甚至影响宝宝骨骼发育。
总的来说，家长在同时给宝宝补充几种营养素时，一定要清楚计算宝宝每日维生素D的摄入量，避免过量。
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维生素D的主要作用是促进人体对钙的吸收。对于1岁以下的婴儿，每天总共400IU就足够了；1岁以上的宝宝，每天600IU就够了。注意：这是皮卡。如果宝宝吃的食物中含有维生素D，补充量要相应减少。
