孕前检查有无结石，孕期尽量通过食物补钙
发布时间 ：2022-12-02
来源 ：莱思纽卡
孕妇补钙是孕期必修课之一。有关资料显示，孕妇补钙过多，易患肾结石。对于这个问题，泌尿科医生认为，大多数在孕期出现急性肾结石症状的孕妇其实已经有结石，只是没有被发现而已。专家提醒，打算“造男人”的女性在怀孕前应进行全面的身体检查，包括是否有尿路结石。一旦发现结石，最好先进行处理，以免在孕期引起输尿管梗阻、肾绞痛或尿路感染，对妈妈和宝宝造成不良影响。另外，建议通过饮食获取营养是最安全的补钙方式。
分析：过度补钙和荷尔蒙变化是诱因
尿石症的病因多种多样，与患者的体质和饮食等生活习惯密切相关。具体到孕妇这一特殊群体，盲目补钙是不可忽视的原因之一。现在很多孕妇都知道补钙对胎儿骨骼发育的重要性，所以她们不仅在日常饮食中选择了大量的高钙食物，还每天不断地“补”钙片和高钙奶粉，以为补得越多越好殊不知补钙过多也会导致尿路结石的发生。
据专家临床观察，妊娠中晚期尿路结石较早孕期多见。有学者提出，孕期泌尿系统的改变和磷酸钙代谢的改变可能是孕妇尿路结石形成的重要原因。其中，在孕激素的作用下，孕期孕妇泌尿系统平滑肌张力会降低，输尿管壁增厚，蠕动减弱。这些因素和变化可以使尿液流量相应变慢，为结石的发生提供“有利条件”。此外，在妊娠中晚期，不断增大的子宫会压迫输尿管，造成孕妇肾积水，也可引起和加重结石患者的肾绞痛。
温馨提示：孕前检查有无结石，孕期尽量通过食物补钙
孕期要避免结石病，关键是孕前预防。准妈妈在计划造人之前，应该到正规医院进行全面的身体检查。如果发现尿路结石，最好先进行处理，以免孕期因结石引起输尿管梗阻、肾绞痛或尿路感染。造成不良影响。对于结石经手术发现并取出的育龄妇女，术后需多饮水，以增加尿量，降低结石成分的过饱和度，防止复发。此外，还可以通过分析结石的成分，做出具体的饮食调整。例如，草酸钙结石患者忌食菠菜等草酸含量高的食物，尿酸结石患者忌食动物内脏、海产品等嘌呤含量高的食物。
另外，孕期补钙绝对不是越多越好。最好咨询营养师，根据个人需要确定摄入量。孕妇钙的标准需要量是每天1000毫克，怀孕最后三个月和哺乳期的妇女每天需要1200毫克。不要盲目“越多越好”。如何合理补钙，有以下建议：
1、尽量通过饮食补钙，不要过多依赖钙片和高钙制剂；多吃含钙丰富的食物，如牛奶和奶制品；
2、坚持适当的户外活动，多晒太阳，促进人体对钙的吸收；
3、饮食要低盐，因为盐分摄入越多，钙的吸收越差；因此，建议孕妇也应适当减少盐的摄入量，以利于人体对钙的吸收和利用；
4、如果使用一些高钙制剂补钙，服用3个月以上的孕妇建议去医院检测血钙，帮助判断是否补钙过量，从而调整及时摄入钙质，减少可能引起泌尿道问题的过量补钙。
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