宝宝6个月-2岁添加辅食，有哪些注意事项？
发布时间 ：2022-11-14
来源 ：莱思纽卡
育儿专家曾在一次采访节目中谈到添加辅食时说，每个月的步骤和原则，都是在6个月后添加的，最迟不可能晚于8个月。
第一阶段：满6个月
6个月后，母亲向宝宝提供的铁不足以维持发育，因此应选择补充食物，如铁米粉。
儿童以前的奶粉或母乳，仍然是第一次添加辅食的主要饮食来源，用牛奶和辅食代替原来的单一牛奶。
第二阶段：7-8个月
这个月大的大多数宝宝，可以保证每天可以添加大约800毫升牛奶来喂食，因为是宝宝第一次吃东西，要防止过敏或身体不适及时治疗。
除了糊状或泥状的辅食，这个月大的宝宝，还可以搭配软面或粥，水果也可以适量。
第三阶段：9-10个月
9个月后，大多数宝宝都会长出牙齿。为了促进牙齿的生长，补充食物可以适当地变成碎片或厚度，锻炼宝宝的咀嚼能力。
第四阶段：11-12个月
11个月的牛奶量逐渐减少，可以适当增加补充食物的数量和类型。在这个阶段，我们应该注意培养独立饮食的意识，让宝宝逐渐对饮食感兴趣。
第五阶段：1-2岁
1岁以上的孩子可以走路，有大量的活动。随着补充食物种类的丰富，他们进食欲望增强。每天的牛奶量可以达到500毫升左右。确保每天有鸡蛋、鱼、蔬菜、水果、谷物等。我们应该注意丰富多样的饮食。
专家还指出，12个月前，宝宝补充食品不需要添加调味品，1-2岁的盐不超过1克，2-3岁不超过2克，4-5岁不超过3克。
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1 添加宝宝辅食并非越早越好。 现在很多年轻妈妈都知道，添加辅食的重要性，所以有些妈妈急于在宝宝三个月大的时候，给宝宝添加辅食，认为早添加总比晚添加好，这样更安全，可以避免宝宝营养不足。
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给宝宝添加辅食，不能早于6个月
6个月是宝宝开始适应不同食物的最佳时间，也是不同食物结构和喂养方式的最佳时间。在过去的4个月里，人们开始添加辅食。考虑到婴儿的消化系统和母乳的营养问题，世界卫生组织、美国儿科学会、中国卫生部等权威机构建议，在6个月左右为婴儿添加补充食品。
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育儿专家曾在一次采访节目中谈到添加辅食时说，每个月的步骤和原则，都是在6个月后添加的，最迟不可能晚于8个月。
