如何判断宝宝是否缺乏维生素呢？
发布时间 ：2022-10-19
来源 ：莱思纽卡
维生素确保儿童的健康发展和成长，一些家长认为，只要他们经常让宝宝吃到蔬菜和水果，他们的宝宝就不会缺乏维生素，因为他们不知道自己的孩子是否缺乏维生素，这是错误的。父母应该尽快发现他们的孩子，是否缺乏维生素，那么如何判断他们的孩子，是否缺乏维生素呢？
以下是专家们经过多年的儿童健康检查，发现的儿童缺乏维生素的症状，可供家长们参考哦~
缺乏：儿童皮肤会变得干燥、粗糙、头发稀疏、指甲脆、痤疮等是常见症状。
缺乏维生素B：儿童食欲不振、体重减轻、生长缓慢、消化不良等症状。
缺乏维生素C：儿童贫血、鼻粘膜、牙龈和皮肤会流血，孩子的智力也会下降。
缺乏维生素D：孩子容易患佝偻病和出汗、烦躁不安、枕秃等症状。
缺乏维生素E：儿童缺乏维生素E会表现为皮肤粗糙、容易脱屑、缺乏光泽等。
缺乏维生素K：当儿童鼻粘膜严重缺乏维生素K时，、口腔、胃肠道和泌尿道易发生自发性出血，缺乏不严重的儿童，皮肤碰撞后易发青。
父母可以看看，他们的孩子是否有上述症状。如果是这样的，可能是由于维生素缺乏导致的，可以有选择性地补充相应的维生素。
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