如何添加辅食让宝宝爱吃更多？
发布时间 ：2022-10-12
来源 ：莱思纽卡
最近经常在后台收到一些妈妈私信询问如何给宝宝添加辅食，如何添加辅食让宝宝爱吃更多？妈妈们，快学起来，让宝宝轻松爱上吃！
1.从一到多
刚开始添加辅食的宝宝优先选择富含铁质的食物，比如米粉，可以帮助宝宝补铁！
尝试在高铁米粉中添加新成分约一周。开始时，可以加入根类蔬菜，如土豆、红薯、南瓜和胡萝卜泥。然后尝试绿叶蔬菜。
宝宝七个月左右，基本排除过敏性食物后，就可以在高铁米粉中加入非过敏性食物。
爸爸妈妈每天要注意丰富宝宝的食物种类，比如在保证奶量的同时增加肉类、蛋黄、杂粮、蔬菜、水果等。
2.从少到多
刚开始吃辅食的宝宝只能准备5g左右的米粉。如果宝宝不想吃，也不要勉强，等宝宝习惯后逐渐增加辅食的量。
3.从薄到厚
随着婴儿年龄的增长，同一种食物可以制成不同的形式。比如高铁米粉可以在宝宝第一次尝试的时候调整到比较稀薄的流动状态，尝试一个月左右可以调整到一半。大约一个月后，可以将流动的糊状物调整为更稠的糊状物。
4.从薄到厚
婴儿辅食的性状应循序渐进，遵循从糊状到颗粒状到条状到块状到固体到硬块的规律。
5.无糖无盐
妈妈们记得在给宝宝做辅食时不要添加盐和糖等额外的调味料。
无论是1岁前的婴儿辅食，还是1岁后的婴儿餐，妈妈们都需要多加注意。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
给宝宝添加辅食的3大注意事项
1 添加宝宝辅食并非越早越好。 现在很多年轻妈妈都知道，添加辅食的重要性，所以有些妈妈急于在宝宝三个月大的时候，给宝宝添加辅食，认为早添加总比晚添加好，这样更安全，可以避免宝宝营养不足。
-
给宝宝添加辅食，不能早于6个月
6个月是宝宝开始适应不同食物的最佳时间，也是不同食物结构和喂养方式的最佳时间。在过去的4个月里，人们开始添加辅食。考虑到婴儿的消化系统和母乳的营养问题，世界卫生组织、美国儿科学会、中国卫生部等权威机构建议，在6个月左右为婴儿添加补充食品。
-
宝宝6个月-2岁添加辅食，有哪些注意事项？
育儿专家曾在一次采访节目中谈到添加辅食时说，每个月的步骤和原则，都是在6个月后添加的，最迟不可能晚于8个月。
