如何判断1岁的宝宝是否缺钙呢？

发布时间：2022-10-12

来源：莱思纽卡

一岁是牙齿发育的关键时期。如果此时缺钙，不仅会长高，还会影响牙齿的健康。那么，如何判断1岁的宝宝是否缺钙呢？

一些孩子缺钙表现为出牙延迟或牙齿不规则，而且不够硬，难以咀嚼坚硬的食物。头部可能呈方形或马鞍形，缝线加宽，骨边缘较软，大囟门在18个月时保持闭合。牙齿长得晚，而且顺序不规则。串珠状肋骨（即肋骨与肋软骨交界处肿得像珠子一样）和鸡镯相继出现，还可能伴有肋骨下缘外翻，手腕和脚踝的骨头扩大，形状像手和脚链。孩子走路后，会出现O型或X型腿。此外，缺钙儿童肌肉松弛，常呈青蛙状腹胀，运动和智力发育迟缓。

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婴儿缺钙往往表现出不容易入睡，更难入睡。他们经常在晚上突然醒来并哭泣。宝宝易怒，对周围环境不感兴趣。有时候家长会发现孩子没有以前那么活泼了。而且出汗与温度无关，尤其是入睡后，头部出汗，以至于宝宝的头部不断的揉着枕头，久而久之就可以看到脑后出现一个秃头的圆圈。

婴儿缺钙的症状

如何判断宝宝是否需要补钙，家长首先要判断孩子是否缺钙。通常，缺钙儿童有以下症状：

易怒，经常莫名哭泣，不易入睡，入睡后易醒；

出汗多，即使天气不是很热，也容易出汗；

头发黄而稀疏，枕部脱发圈，脱发常发生在后脑勺；

比同龄儿童出牙晚；

囟门闭合较晚，肌肉无力；

表情呆滞，表情少，动作和语言都落后于同阶段的孩子；

前额很高，形成一个方形的头骨。或者经常有串珠状的肋骨，每根肋骨的软骨增生像串珠一样连接起来，经常压迫肺部，使宝宝通气不畅，容易患支气管炎和肺炎；

厌食和偏食也与缺钙有关。人体钙摄入不足，容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；

湿疹还与缺钙有关，多见于头顶、面部、耳后，伴有哭闹不安，枕背及背部出汗。

温馨提醒各位家长：当宝宝出现上述缺钙症状时，可以到医院进行微量元素检查，明确诊断。

1岁儿童缺钙症状较多，应采取合理方法补钙。那么，孩子缺钙怎么办呢？

晒太阳。

天气好的时候，带宝宝出去晒晒太阳，这是最自然、最环保的补钙方式。因为紫外线可以使人体自身合成维生素D。但是，不要在晒太阳的时候烫伤新生婴儿。父母可以选择在阳光不强烈的时候晒太阳。

钙补充剂。

如果遇到冬天不适合外出的季节或者连续阴雨天气，可以根据医嘱补充适量的钙质，满足身体需要，尤其是北方地区的宝宝。

补充维生素D。

家长和宝宝在补钙的同时，也不要忘记补充维生素D，因为维生素D可以有效促进人体对钙、磷的吸收。您可以给宝宝吃鱼肝油或富含维生素D的食物。

食物供给。

是一种三点毒药。因此，膳食补充剂相对安全可靠，因为钙补充剂不仅可以补充钙质，还可以补充其他化学物质。因此，家长最好选择膳食补充剂为宝宝补充钙质。通过各种食物补充钙质，不仅可以为宝宝补充钙质，还可以补充其他营养素。通常，父母会给宝宝一些富含钙质的食物，如小虾、牛奶、鸡蛋等。

坚持母乳喂养。

母乳是婴儿最好的食物。每100毫升母乳含钙34毫克，磷15毫克，两者的比例为2.4：1，最适合宝宝对钙的吸收。母乳喂养的婴儿患缺钙或佝偻病的可能性较小，所以妈妈们应该坚持母乳喂养。

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