孕妇不能吃的食物有哪些？孕妇绝对不能吃的食物有哪些
发布时间 ：2022-10-11
来源 ：莱思纽卡
孕妇不能吃的食物有哪些
1.罐头食品
在罐头食品的生产过程中，会添加一定量的添加剂，如合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂虽然对健康成人影响不大，但孕妇摄入过多会损害健康。此外，罐头食品的营养价值也不高。经过高温处理后，食物中的维生素等营养成分已经受到一定程度的破坏。
2.山楂
孕妇喜欢吃酸的东西，山楂就成了首选水果。山楂对子宫有令人兴奋的作用。孕妇暴饮暴食会引起子宫收缩，导致流产的可能，所以要少吃。
3、激素过多的猪肝
芬兰和美国都建议孕妇少吃猪肝。由于现代饲料中添加了过多的催肥剂，使牲畜快速育肥，的含量很高，导致它在动物肝脏中积累。孕妇吃猪肝过多，大量的容易进入体内，对胎儿发育非常有害，甚至致畸。
4.长寿土豆
马铃薯含有生物碱，马铃薯存放时间越长，生物碱含量越高。过量食用这些土豆会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。当然，因人而异，并不是每个人吃完后都会出现异常，但孕妇最好还是不要吃，尤其是存放时间长的土豆不要吃。
5.热调味品
孕妇吃辛辣的调味品，如孜然、八角、花椒、花椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，减少肠胃分泌，引起肠道干燥便秘。便秘发生后，孕妇必须用力屏住呼吸排便，这样会增加腹压，压迫子宫内的胎儿，容易造成胎动障碍、早产等不良后果。
6.味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与它结合后会从尿中排出。过量摄入味精会消耗大量的锌，导致孕妇缺锌。锌是胎儿生长发育所必需的，所以孕妇应该少吃。
7.糖精
糖精是一种与糖非常不同的物质。糖是从甘蔗和甜菜中提取的。糖精是从煤焦油中提取的，没有营养价值。纯糖精对人体无害。但孕妇不宜长期摄入过多的糖精，或大量饮用含糖精的饮料。糖精对胃肠黏膜有很大的刺激作用，影响一些消化酶的功能。
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