孕期营养补充原则

宝宝又聪明又白是很多孕妈的愿望，通常怀孕的时候吃什么宝宝聪明又白呢?

来源：莱思纽卡

时间：2023-09-25

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怀孕期间，母亲的饮食对宝宝的智力和外貌有一定影响，但并不能完全决定宝宝的聪明程度和外貌。那么怀孕期间怎么吃宝宝会聪明呢?一起来看看吧。

来源：莱思纽卡

时间：2023-09-25

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孕期准备和孕期补充叶酸是所有孕妇的常识。适量补充叶酸，不仅可以降低胎儿唇腭裂的风险，还可以有效预防胎儿畸形，降低早产或流产的风险。同时，叶酸可以补充维生素B，能够促进孕期血液的产生，缓解孕期生理性贫血，有很大的帮助。

来源：莱思纽卡

时间：2023-01-18

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许多孕妇及其家属在怀孕期间只注重营养，而忽视了怀孕前的营养。众所周知，这很容易对孕妇和胎儿产生不良影响。孕前营养不足，营养储备少，孕妇偶尔感冒发烧，也会影响胎儿的生长，缺乏保护胎儿生长发育的能力。

来源：莱思纽卡

时间：2023-01-18

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怀孕是女性最快乐的时刻，但也是百感交集的日子。怀孕初期，大多数孕妇会因为突然的妊娠反应，而感到不知所措，如恶心、呕吐、食欲不振等。一般来说，早孕反应从怀孕第6周开始到第12周消失。妊娠反应往往会改变孕妇的饮食习惯，影响营养物质的摄入、消化和吸收。在这里，想和大家谈谈孕早期的营养。

来源：莱思纽卡

时间：2023-01-18

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孕妇在怀孕期间都知道要多补充蛋白质、补钙、补铁等，……这种元素确实需要适当的补充，但有一种微量元素——可能会被许多孕妇忽视，那就是碘。

来源：莱思纽卡

时间：2023-01-13

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