枸杞虽然属于补品，但是孕妇是可以吃的吗？

发布时间：2022-09-08

来源：莱思纽卡

孕妇可以吃枸杞吗？

可以吃，枸杞要适量，不要太多。大枣补血行气，枸杞补肾。女性不宜吃咸、高糖、高脂肪、发霉的食物；不宜喝酸性饮料（如可乐、雪碧等）、刺激性饮料（酒精、浓茶、冷饮）；鹿茸、鹿胎胶、鹿茸胶、龙眼、荔枝、核桃肉等

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早期，想吃什么就吃什么，只要有胃口，就不用避讳。然而，妊娠中期是胎儿快速发育的时期。要多吃高蛋白、营养丰富的食物，如核桃、花生、黑芝麻等。同时不能挑食，蔬菜，...

早期，想吃什么就吃什么，只要有胃口，就不用避讳。然而，妊娠中期是胎儿快速发育的时期。要多吃高蛋白、营养丰富的食物，如核桃、花生、黑芝麻等。同时不能挑食，蔬菜、肉、蛋、奶、粗粮一定要充足摄入。尽量选择应季的蔬果，少吃反季节的。入口处的所有东西都应该清理干净。此外，必须补充额外的营养素：钙、铁、叶酸。每个孩子减少30,000毫克钙，每次母乳喂养减少300毫克，每次怀孕减少10,000毫克。所以，一定要好好补钙。

枸杞虽然是补品，但孕妇可以吃吗？

枸杞营养丰富。很多人健康的时候都会喝枸杞水。那么孕妇应该怎么吃枸杞呢？其实孕妇可以吃枸杞，但是孕妇吃枸杞的注意事项，否则会影响健康。今天我们就来看看孕妇吃枸杞好不好？以及什么时候该注意什么是适时的。

孕妇应该吃枸杞吗？枸杞营养价值高，孕妇可以吃枸杞吗？孕妇适合吃枸杞，但枸杞的温热作用非常强。高血压、脾气暴躁的人，日常饮食中宜食用。面色红润，肉多的人最好不要食用。有感冒、发热、全身发炎、腹泻等症状的孕妇在发病期间不宜进食。枸杞味甘平。中医认为，它可以更好地滋补肝肾，养精养血，还能增强人的免疫力。枸杞富含胡萝卜素和多种维生素，能更好地预防心脏病和癌症。枸杞保健效果好，特别适合体质虚弱、免疫力差的孕妇食用。

孕妇吃枸杞？孕妇吃枸杞孕妇吃枸杞注意事项：注意食用：枸杞属于温补类。如果孕妇吃得太多，可能会引起胎动，严重的可能会导致流产。因此，孕妇不宜吃枸杞，每天最多10粒为宜。浸泡时间不宜过长：枸杞在清洗过程中喝水或做汤时，时间不宜过长。如果浸泡时间过长，药物中的微量元素就会流失。汤煮好后，应加入枸杞，使其更有效。

不要喝枸杞茶：有些人经常把枸杞和绿茶一起喝，这是不科学的。由于绿茶中含有大量的鞣酸，会收敛吸附作用，鞣酸会使枸杞中的氨基酸生物碱等微量元素，人体难以消化吸收，所以还会影响枸杞的药用价值。孕妇不宜吃枸杞：枸杞性温，感冒发热，或孕妇有炎症腹泻，发病期间不宜吃枸杞；枸杞多糖，高血压、高血糖的孕妇不宜吃枸杞；同时，枸杞还能兴奋神经，所以性急的人不宜吃枸杞。

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