给宝宝添加辅食的影响，宝宝营养饮食误区有哪些？
发布时间 ：2022-09-07
来源 ：莱思纽卡
6个月后，需要考虑给宝宝补充食物，补充食物的质量，直接影响宝宝的健康发育。宝宝的补充食物，与我们的日常饮食非常不同，特别是在宝宝补充食物的早期阶段，你需要小心，否则很容易陷入误解，影响宝宝的胃肠道健康和食欲，然后不利于宝宝的健康生长。
误区一:每天给宝宝喝鲜榨果汁，而不是吃水果
众所周知，水果营养丰富，宝宝多吃水果，可以补充身体所需的各种营养，有利于宝宝的健康发育。因此，在宝宝开始吃辅食后，一些宝妈会买榨汁机，给宝宝喝新鲜果汁。她们认为，新鲜果汁营养丰富，味道鲜美，但也有利于宝宝的消化吸收。因此，许多宝妈认为，给宝宝喝果汁是一种非常明智的行为。
误区二:辅食营养不均衡全面
虽然宝宝很小，但他们或多或少，对食物有自己的偏好。许多宝宝不喜欢绿叶蔬菜，宝妈经常很无助，她只能撤退，试着给孩子最喜欢的食物。
所以，宝宝的补充食品，往往以淀粉类食品为主，导致宝宝营养失衡，不利于宝宝的健康成长。
误区三:过早给宝宝补充食物加盐
一些家长认为，没有盐的食物，不仅没有味道，而且可能导致身体虚弱。因此，一些父母或老年人，在为宝宝制作补充食品时，会在宝宝的补充食品中，添加盐或调味品。
认为这样的食物更香，宝宝也更喜欢吃。尽管宝宝确实更喜欢这种补充食品，但是这种补充食品，对1岁以下的宝宝，弊大于利。
误区四:喝骨头汤给宝宝补钙
为了促进宝宝的身高发育，使宝宝更高，许多父母会从小就给宝宝补充钙。一些父母给孩子补充钙，他们首先想到的是给孩子喝骨汤，他们认为骨汤富含钙，但他们不知道，这句话没有科学依据。
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