妈妈学会给宝宝添加辅食，避免假稠食物
发布时间 ：2022-09-05
来源 ：莱思纽卡
孩子们8个月后吃粥，烹饪后，可以把米饭碾碎，给孩子们吃。如果孩子们不想喝水，他们就不需要喝水，他们给孩子们相对颗粒状的粥，或者他们可以煮软米饭。
给孩子做面条时，要煮面条，然后加入汤或其他调料，而不是煮得太烂。
儿童临床营养学家指出，在每周吃什么补充食品背后有一份附录。与不同年龄的补充食品相比，儿童补充食品分为四个阶段。
在不同的阶段，儿童补充食品的状态是不同的，家长学会正确制作补充食品，让孩子吃营养，健康成长！
第一阶段：6~7个月吃米糊
建议在高铁外买米粉，而不是自己用米粉。自制米粉不能满足儿童生长发育的需要。
第二阶段：8~9个月吃烂粥
按1:5的比例，米和水刚开始是小米大小的末端，慢慢变成大米大小的碎片。
第三阶段：10~12个月
米饭和水以1:4的比例煮熟。起初，它们是绿豆大小的颗粒。慢慢地，颗粒像花生一样大。当它们到达后面时，它们会变成泡沫花生大小的块，这可以更好地锻炼孩子的咀嚼和吞咽能力。
第四阶段：一周岁后
起初，米与水的比例是1:3，然后慢慢变成1:1的比例，实际上是父母在做饭时在电饭煲中间洗米饭，米饭煮熟后，中间的米饭会更软，给孩子吃。
儿童补充食品的生产，除了注重特点，不同年龄的孩子吃什么样的食物，如何生产也很精致，父母做正确的辅食，有利于孩子的胃肠道消化。
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