给宝宝添加的第一口辅食，要达成三个重要的目的
发布时间 ：2022-09-05
来源 ：莱思纽卡
对于孩子们来说，添加第一口辅食的关键时刻，仍然很重要。当孩子6个月大的时候，我们应该给孩子补充第一口食物！为了达到三个重要目的，妈妈应该清楚地知道孩子添加的第一口辅食。
目的一：补铁
6个月前，孩子每天需要的铁是0.3毫克，当孩子7个月大的时候，每天需要的铁达到10毫克。因此，儿童补充食物是在6到7个月后开始补充食物。儿童饮食的唯一变化，是添加补充食物，因此补充食物的一项非常重要的任务，是为儿童补充铁，铁主要取决于补充食物。
妈妈给孩子吃粥，喝果汁，吃蛋黄，铁效果很弱，给孩子吃店里卖的米粉，是加强铁米粉，是正确的铁法。
目的二：预防过敏
孩子们第一次吃什么补充食物，但他们也应该考虑是否过敏？例如，你从一开始就给你的孩子鸡蛋，蛋白质是一种不同的蛋白质，孩子们吃东西后很容易过敏。
因此，尽量选择过敏的可能性相对较小，如高铁米粉或高铁肉泥，儿童过敏的可能性，相对较低，第一种补充食物应尽量避免过敏。
目的三：改变孩子的饮食方式
儿童食用补充食物，是为了让孩子慢慢地从牛奶过渡到成人饮食，牛奶是液体的，而补充食物应该是固体的，但孩子们突然不能吃固体食物，从半固体过渡。
因此，给孩子吃果汁是不对的，果汁也是液体的，应该给孩子们添加高铁米粉作辅食，来补充营养。
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