宝宝缺乏维生素怎么补
发布时间 ：2022-08-24
来源 ：莱思纽卡
对于处于成长期的宝宝，家长们最担心的就是孩子的营养不均衡。为了让宝宝正常发育，家长们经常会尝试给宝宝补充营养，比如吃各种营养补充剂、维生素片等，但维生素并不是真的很容易补充。
我们都知道，缺乏维生素的宝宝会营养不良，但是一味的给宝宝大量补充维生素可不是什么好事。很容易造成婴儿体内维生素堆积，导致中毒。那么在什么情况下应该给宝宝补充维生素呢？
1.哪三个信号？有什么影响？
1.免疫力低下，虚弱多病
虽然宝宝自身免疫力比大人低，但是如果宝宝生病感冒过于频繁，家长要注意了，这意味着宝宝很可能因为缺乏维生素C而免疫力低下，缺乏维生素C很长一段时间。它也可能导致坏血病。
2.厌食
很多妈妈会发现，宝宝有时候吃几口就不想吃了。不管你怎么哄它，每次喂宝宝都会让你感觉像“打架”一样累。其实这是因为宝宝体内缺乏维生素B和锌，导致宝宝的味觉和肠道消化能力下降，所以经常不觉得饿，也不想吃东西。这时候可以为宝宝选择促进肠道消化的配方奶粉，既补充了宝宝的营养，又能帮助宝宝更好地消化吸收。
3.口臭
通常，当父母发现宝宝嘴里有异味时，他们会认为宝宝没有好好刷牙，但实际上，如果孩子缺乏维生素B6和锌，就会导致宝宝的口腔有异味。肠道菌群，会导致口臭，有的宝宝特别挑食，只吃肉和甜食，不吃水果和蔬菜，会出现便秘，导致口臭。
第二，应该怎么做？
如果宝宝出现以上症状，可以先带他去医院检查。如果确定是缺乏某种维生素，就应该给宝宝很好的补充。
当然，妈妈们平时也应该做好预防工作。水果通常富含各种维生素。为了让宝宝多吃，宝宝也应该搭配荤素搭配，不能挑食。妈妈们在处理食物时应尽量避免油炸和油炸。，因为食物中的营养很容易流失。平时也可以让宝宝出去晒晒太阳，锻炼身体，也有利于维生素和微量元素的吸收。但是，如果带宝宝出去晒太阳，也要做好防晒工作！
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