准妈妈维生素过量，会对自身及胎儿造成危害
发布时间 ：2022-08-25
来源 ：莱思纽卡
——孕妇维生素过多A，不仅会导致流产，还会导致胎儿神经、心血管缺损和面部畸形。除非被诊断为缺乏症，否则需要额外补充。
一般来说，每天可以提供合理的饮食，维生素A800国际单位，这样既能满足孕妇的日常需求，又能满足哺乳期妇女对维生素A的营养需求。
维生素B6——许多妇女在怀孕后有严重的早孕反应，经常呕吐。有些人认为，她们服用更多的维生素B，既能止吐，又能补充维生素，事实并非如此。孕妇过量或长期服用维生素B，胎儿很容易依赖它。
孕妇维生素过多会造成危害
孩子出生后，容易出现哭闹、惊吓、眼球震颤、反复抽搐等异常表现。医学上称为维生素B依赖症，会留下智力低下的后遗症。
事实上，女性在怀孕期间，维生素B6天的需求，仅比非妊娠增加0.6毫克，肉类、鱼类、蛋黄、豆类和其他日常食物，可以完全满足需求。即使在怀孕早期，孕妇也不需要服用额外的维生素B6。
维生素C——如果孕妇每天摄入过多(超过1000万mg），由于体内容易形成大剂量的维生素C，维生素C会影响胚胎的发育“酸性体质”，这不利于生殖细胞的发育，长期过度使用，也会导致胎儿出生后出现坏血症。
维生素D——补充过多，如每天超过15毫克，很容易导致软组织钙化。此外，各种营养素之间也有协同作用或拮抗作用。例如，孕妇在补充钙时，应适当补充一些维生素D，有助于吸收钙。但过度使用会导致胎儿高钙血症、主动脉和肾动脉狭窄、高血压和智力迟钝。
维生素E——孕妇服用过量，会导致新生儿腹痛、腹泻和疲劳。
提醒：现在许多孕妇及其家人，希望她们的孩子健康聪明。市场上有各种孕妇营养保健产品，朋友和家人不时购买营养补充剂，导致孕妇营养过剩。事实上，正如医生所说，营养平衡是最重要的。
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准妈妈维生素过量，会对自身及胎儿造成危害
维生素A——孕妇维生素过多A，不仅会导致流产，还会导致胎儿神经、心血管缺损和面部畸形。除非被诊断为维生素A缺乏症，否则需要额外补充。 一般来说，每天可以提供合理的饮食，维生素A800国际单位，这样既能满足孕妇的日常需求，又能满足哺乳期妇女对维生素A的营养需求。
