宝宝补维生素d，婴儿维生素d正确吃法
发布时间 ：2022-08-17
来源 ：莱思纽卡
宝宝补维生素d，婴儿维生素d正确吃法，了解宝宝维生素D补充的几个问题：维生素D知道多少VitaminD维生素D，宝贝妈妈应该很熟悉，关心宝宝成长的妈妈，已经开始学习了。今天，我们整理了宝贝妈妈关于维生素D的五个常见问题，我希望妈妈们能更好地理解，更放心地宝宝补充维生素D。
Q1.维生素D有什么用？维生素D不直接影响人体，其主要作用是促进钙的吸收。血液中的钙不能直接使用，需要维生素D"搬运工"，搬到骨头里。
Q2:维D.维D3.维AD.鱼肝油的区别？真正在体内发挥作用？"搬运工"作用是维生素D3、维生素D进入人体后，需要转化成D3。维AD它含有和D，而维生素A可以从宝宝的正常饮食中获得，不需要额外的补充。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素AD，但两者的含量和比例不稳定，大部分不符合婴幼儿营养需求的比例。因此，建议直接补充维生素D3。
Q3:什么时候开始补充？维生素D从宝宝出生15天开始补充，直到宝宝2岁。2岁以后，根据宝宝的情况决定是否继续补充。如果饮食不平衡，不喜欢鱼.肉，不喜欢运动，可以考虑继续补充。0-1岁400岁。IU/天；1-2岁600IU/天
Q4:可以补充更多或更少吗？如果长期维生素D摄入不足，不能使足够的钙进入骨骼，影响骨骼的正常发育，严重可能导致维生素D缺乏性佝偻病。补充过多的维生素D可能会导致中毒。因此，婚后喝配方奶或母乳喂养配方奶的婴儿应计算配方奶中含有的维生素D量，然后补充剩余的量。
Q5:如何补充维D？时间:饭前饭后都可以，尽量每天同时补充。方法:滴剂可以直接滴入宝宝口中或母乳。.配方奶.让宝宝在补充食物。正常情况下，宝宝生病或接种疫苗后不需要停止服用，可以继续补充维生素D。
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