什么时候开始给宝宝添加辅食？过早或过晚添加辅食有什么坏处？
发布时间 ：2022-08-18
来源 ：莱思纽卡
妈妈们一直对何时开始添加辅食感到困惑，老一辈人说需要6个月。是4个月还是6个月呢？美国儿科协会建议，宝宝在至少4个月大后添加辅食，但美国儿科协会、加拿大儿科协会、世界卫生组织和中国营养学会都建议，宝宝6个月大后添加辅食。
因为母乳喂养可以满足6个月前，宝宝的所有需要的能量和营养，早期母乳喂养的宝宝，增加肠道感染的几率，宝宝的舌头反射通常在4到5个月内消失。欧洲儿科肝病和营养协会（ESPGHAN）建议，宝宝在17周大的时候，开始添加辅食，但不能超过26周。
因此，专家建议，如果母乳喂养或/配方奶粉喂养的宝宝，生长发育正常，尤其是母乳喂养的宝宝，应在宝宝6个月大时添加辅食。
1、添加辅食过早、过晚的缺点？
过早添加辅食(在宝宝4个月大之前添加辅食)：
●在宝宝舌头反射消失之前，在吞咽功能不完善之前，喂食辅食容易导致宝宝误吸；
●会导致能量和营养摄入过多或不足，并会增加宝宝肾脏的负担；
●一些研究发现，过早添加辅食会增加肥胖的风险；
辅食添加太晚(宝宝6个月以上未添加辅食)：
●由于能量摄入不足，宝宝生长缓慢；
●不利于宝宝咀嚼能力和吞咽功能的锻炼；
●增加过敏性疾病(湿疹)、食物过敏、过敏性鼻炎、哮喘的机率。
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