为什么建议孩子在180天添加辅食呢？
发布时间 ：2022-09-08
来源 ：莱思纽卡
根据最新的《中国居民饮食指南》，儿童应在6个月内开始补充食物，因为如果孩子刚满5个月，5个月150天，6个月180天，6个月到7个月210天，什么时候添加补充食物？
其实6个月代表孩子180天！为什么建议，孩子在180天内添加补充食物？
理由一:儿童铁需求翻倍。
6个月前，孩子每天需要要10毫克铁，铁的需求增加了33倍。母乳中的铁含量很低，虽然在奶粉中加强了铁，但铁的吸收率并不高，所以孩子应该添加补充食物来补充铁。
根据中国居民最新的饮食建议，儿童添加的第一种补充食品，可以是肉泥、肝泥或高铁米粉，主要是因为儿童需要大量的铁。
儿童一旦出现缺铁性贫血，很容易导致免疫力下降，甚至影响大脑发育。许多研究发现，当孩子缺铁时，他的智商分数就会下降。
理由二：儿童的吞咽和咀嚼能力需要训练
6个月后，大多数孩子开始萌出乳牙，需要咀嚼。乳牙萌出后，他的吞咽能力会更加成熟。
此时，给孩子补充食物，可以锻炼孩子的吞咽能力和咀嚼能力，不仅可以帮助他吃食物，最重要的是，让孩子锻炼咀嚼肌肉和口腔，有利于孩子长大后学会说话。
理由三:儿童胃肠消化能力日益成熟
为什么孩子不能在6个月前添加补充食物，主要是因为孩子的消化能力相对较弱，此时添加补充食物，孩子不能消化，会导致他吃什么，甚至增加胃肠道的负担。
6个月后，孩子的胃肠道变得越来越成熟，可以慢慢消化不同的食物。此时，通过软腐烂的食物和单一的食物，你可以慢慢锻炼孩子的胃肠道消化能力，慢慢过渡到多样化的成人饮食，让孩子更健康地成长。因此，建议儿童在180天后添加补充食物！
分享到
END
微信
微博
0
0
-
新手妈妈必学，给宝宝添加辅食的五个阶段
面对宝宝断奶，新手妈妈开始注意添加食物。添加宝宝补充食物，有其阶段步骤和禁忌。今天我就来告诉新手妈妈，什么阶段给宝宝喂什么样的补充食物，好好照顾宝宝的嘴巴。 补充食物是宝宝断奶前的一个阶段。从出生3~4个月开始，简单的母乳喂养，已经不能满足宝宝的营养需求。父母要注意宝宝的粪便和喂养方法，逐步过渡到补充食物的阶段，避免强迫和激进。
-
初期给宝宝添加辅食，有什么注意事项？
注意添加辅食的原则 宝宝在添加补充食物时，一定要注意从少到多，从小到大，从软到硬，从素食到肉。 开始添加辅食时，要给宝宝添加一些软半流食，如配方米粉(纯米粉营养不良，建议配方米粉)。
-
为什么建议孩子在180天添加辅食呢？
根据最新的《中国居民饮食指南》，儿童应在6个月内开始补充食物，因为如果孩子刚满5个月，5个月150天，6个月180天，6个月到7个月210天，什么时候添加补充食物？ 其实6个月代表孩子180天！为什么建议，孩子在180天内添加补充食物？
