宝宝营养品的注意禁忌，有哪些？
发布时间 ：2022-08-15
来源 ：莱思纽卡
1、不要随意补充
有些父母擅自给孩子补充锌和铁，但锌和铁不是预防性营养物质，一般只用于治疗，不建议无相关症状。缺锌宝宝易患口腔溃疡、生长发育过慢、发黄或干燥，应到医院检查。哺乳期缺铁较为常见，可加强铁奶粉的补充。
2、不要太依赖营养品
营养品只能提供一些营养补充，父母不能盲目依赖。宝宝的健康，也需要合理的饮食、健康护理和生活习惯。家长千万不要把营养品当成灵丹妙药，更不要以为吃了营养品，就不会生病。
如何补充宝宝的营养，如何选择宝宝的营养品？
缺乏补充原则
专家一致认为，盲目补钙，会导致囟门过早闭合，影响宝宝大脑的正常发育。关键是看孩子接受什么口味和剂型，一旦孩子调整了一些钙，不要经常更换。
选用天然营养副食
1、多吃粗粮
宝宝正处于生长发育最旺盛的阶段。当然，他们需要更多的营养来增强体质，提高宝宝的抵抗力。粗粮可以为饮食提供细粮，所缺乏的合理营养。
2、补充足够的蛋白质
蛋白质缺乏，会导致免疫力不足，所以多吃鱼、蛋、牛奶和豆制品，但要注意男婴摄入适量的豆制品，以免大豆中的植物雌激素，影响宝宝的身体发育。
1岁以上的宝宝，可以喝一些酸奶或酸奶，乳酸菌可以增加宝宝肠道的益生菌，对预防腹泻有明显的作用。
3、适量补矿物质
钙在许多蔬菜中、磷、铁等矿物质，是宝宝补充矿物质的良好来源。缺锌宝宝免疫力低下，易感冒，食欲不振，脑发育不良。如膳食纤维和、维生素C含量高，对宝宝肠道有益，对视力的发展和免疫力的提高，也有很大的帮助。
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