宝宝各阶段需要补充什么营养？
发布时间 ：2022-08-15
来源 ：莱思纽卡
如何补充宝宝缺乏的营养？如果孩子缺乏营养，胃肠功能紊乱，胃口不好，可以吃什么来补充营养。
首先，我们应该均衡饮食，选择富含蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、肝、鸡蛋、牛奶富含蛋白质，可以适当食用。
此外，还有鱼制品，可以吃一些鱼、虾，富含钙，可适当补充。此外，多吃新鲜蔬菜和水果，富含维生素和矿物质，可适当补充。
1、维生素D：宝宝出生后，需要补充维生素D，维生素D促进钙吸收。如果维生素D缺乏，磷的吸收和利用，会导致佝偻病。因此，宝宝需要在出生后两周内，及时补充维生素D；
2、钙：宝宝需要足够的钙，才能生长和发育。一般来说，母乳喂养可以在6个月内，确保钙的需求。但6个月后添加辅食，对钙的需求很大。如果不及时补充，就会出现低钙，可以根据临床情况进行补充。
3、铁：铁是人类发育所必需的营养物质，缺铁会导致贫血，影响生长发育。早产儿和低出生体重宝宝，应根据实际情况提前补充。正常足月宝宝需要注意4个月后，确定是否有贫血，必要时需要补充铁。
宝宝的生长发育，需要更多的维生素和微量元素，以确保均衡的饮食，特别是母乳喂养，可以提供各种营养，并提倡母乳喂养。添加辅食后，辅食应加强铁，防止贫血，需要加强钙，防止低钙。
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