宝宝滥用维生素，会危害身体健康
发布时间 ：2022-08-11
来源 ：莱思纽卡
维生素是维持生命所必需的营养素之一，也是维持人类生理功能所必需的。随着社会的发展和医疗保健意识的提高，特别是媒体对维生素的推崇，许多人认为，维生素对身体有益，长期或过度使用，维生素滥用，也对健康有害，尤其是对宝宝来讲，危害更大。
①如长期患疟疾的人，容易导致叶酸缺乏，需要补充叶酸(维生素B9)，肝肾功能不全患者缺乏维生素C，需要补充维生素C；严重肝病患者应补充维生素K，因为肝胆疾病、胃液分泌不足、肠瘘、胃切除术、慢性腹泻引起的维生素吸收障碍；长期消耗性疾病或食欲不振、吞咽困难、牙科疾病导致维生素缺乏的患者，应适当补充维生素。
②长期使用广谱抗生素的人，可抑制肠道细菌，减少维生素K的合成，需要补充维生素K；由于异烟肼的不良反应，长期服用异烟肼的患者，容易导致维生素B6缺乏，应补充维生素B6，服用液体石蜡会降低脂溶性、维生素D、维生素E、维生素K，补充脂溶性维生素的吸收，促进排泄。
③长期素食者不吃动物性食物，容易缺乏维生素D、维生素B12，由于母胎组织生长迅速，孕妇叶酸转化率增加，维生素B缺乏应每天补充。
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