宝宝需要补充维生素 AD吗？怎么补充？
发布时间 ：2022-08-10
来源 ：莱思纽卡
宝宝是否补充D补充剂，其实，宝宝6个月以内纯母乳喂养，母乳喂养的宝宝需要看宝妈的饮食。如果妈妈每天吃400~500g蔬菜，其中绿叶蔬菜和红黄有色蔬菜占3/3以上，每周可食用1~2次动物肝，只能补充维生素D补充剂；
如果宝妈吃素食，不注意食物的搭配，少吃深色水果和蔬菜，就不能保证足够的，需要适当补充维生素AD。
奶粉喂养
由于配方奶粉增强了维生素A，宝宝主要使用奶粉，如果宝宝每天喝6万mL上述配方奶，可满足维生素A的需要，因此无需补充。
另外，因为奶粉增强了维生素D，如果宝宝的奶量是9500mL以上，不需要补充维生素AD。
如果宝宝的奶量不足9500mL，然后根据奶量计算，是否能满足每天100μg的维生素D，如果不够，需要补充适量的维生素D补充剂。
宝宝超过6个月
如果宝宝开始添加辅食，宝宝超过6个月，如果每周吃1次~2次肝泥，可保证维生素A的摄入，无需服用维生素AD补充剂，就足够了。
如果宝宝的补充食物，很难保证维生素A的摄入，除非你能从母乳或奶粉中，摄入足够的维生素A，否则，宝宝需要适当补充维生素AD补剂。
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中国宝宝更适合补充维生素AD，如何选择维生素AD制剂？
维生素D缺乏是一个全球性的问题，中国也不例外，这里就不赘述了。需要强调的是，中国属于维生素A中度缺乏的国家。根据我国6岁以下儿童维生素A缺乏调查，我国0-6岁儿童维生素A摄入量超过50%，6个月内宝宝缺乏率接近80%。
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