为什么要强调宝宝在6个月大的时候添加辅食？
发布时间 ：2022-08-04
来源 ：莱思纽卡
为什么要强调宝宝在6个月大的时候添加辅食？2016版《中国居民膳食指南》"7-24月婴幼儿喂养指南"中指出：从6个月大开始添加辅食。美国儿科学会建议，4个月以上的婴儿体重超过13磅（约5磅）.9公斤)，可考虑添加辅食。
6个月是添加辅食的最佳时机，因为此时纯母乳喂养已经不能满足宝宝生长所需的所有能量，以及铁、锌、等关键营养素。
因此，要在坚持母乳喂养的基础上引入各种营养丰富的食物，很多宝妈会选择在这个时候给宝宝添加辅食。
但年龄只是一种参考，不是绝对的，不能过早、过晚，更不能强喂。
宝宝什么时候加辅食，要看是否符合这五个条件
1)能很好地控制头部
宝宝吃辅食，一定要能保证自己垂直、稳定、灵活转头，比如当他不想吃的时候，可以清楚地转过头来表示拒绝。
吃饭看似简单，却是一个复杂而精细的动作。如果孩子不能很好地控制头部，坐不好，很容易失去平衡，更不用说专心吃饭了。
2）"推舌反射"消失
当孩子4个月大时，有些会持续到7个月大，婴儿的舌头会把固体食物送进嘴里，这是一种先天性行为，以防止异物进入危险。
当这种反射消失时，儿童可以进行半固体和固体的辅食喂养。这不是孩子淘气的象征，而是婴儿自我保护的本能，不要强迫。
3)依靠支撑力可以坐直，坐稳
父母应该帮助孩子提前选择婴儿餐椅。如果孩子能在支持下坐直稳定，喂辅食会更容易，也会发出添加辅食的信号。
相反，如果孩子坐着不稳，或者不想老老实实坐着吃饭，恐怕现在不是添加辅食的最佳时机。
4)对食物感兴趣，可以使用"舌头"运送食物
当宝宝对食物表现出明显的好奇心，并伴有咀嚼动作时，成年人会把勺子递给宝宝的嘴，然后开始辅食之旅。
宝宝要有用"舌头"运动食物的能力，可以把食物放在嘴后面吞下去，这样才能。
5)对大人吃饭很好奇，有模仿的行为
当成年人吃饭时，孩子们会盯着碗里的食物，或者盯着成年人的嘴。有时他们会伸出小手去抓米饭或勺子，拒绝喂食，而是想自己吃。
总之，不能仅仅依靠年龄作为婴儿添加辅食的标准，而是根据儿童的发育情况。6个月只是参考值，4个月只是参考值~在6个月内添加辅食是合理的，最迟不能晚于8个月，否则会影响宝宝发展口感和锻炼口腔肌肉的时间。
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