孕妇不能吃的水果有哪些？

发布时间：2022-08-01

来源：莱思纽卡

　　孕妇不能吃的水果有哪些？水果味道鲜美，香味也很诱人。这是一种受欢迎的女性健康食品。水果富含膳食纤维和维生素，它们的效果也不同。例如，一些水果可以降温和预防中暑，保护肝脏，一些水果可预防便秘和缓解疲劳，一些水果可能会引起孕妇生气，甚至刺激子宫。严格来说，孕妇没有不能吃的水果，但她们需要注意一些在怀孕期间需要尽量少吃的水果或注意她们的饮食方式。孕妇心中应该有一个担忧。孕妇应该小心吃什么水果？

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　　1、孕妇应谨慎食用山楂。许多孕妇在怀孕后喜欢吃酸甜的食物，有时还想吃山楂。但是，孕妇应小心食用山楂，因为山楂会引起子宫收缩，特别是对于有习惯性流产、自然流产和先兆流产迹象的孕妇，最好不要食用它。此外，如果一个健康的孕妇不小心吃了山楂，如果山楂的量很少，也没有问题。如果量大，最好去看医生检查她的身体，以免发生意外。

　　2、孕妇应谨慎食用龙眼。龙眼是一种营养丰富的水果。李曾在《本草纲目》中记载“荔枝是最贵的食物，龙眼是最好的资源”，这说明龙眼具有很高的营养价值。从中医学角度来看，虽然龙眼在理论上有死胎的作用，但大多数女性在怀孕后有阴虚血虚，阴虚导致内热。传统中医主张胎儿在怀孕前应保持凉爽，而龙眼是热的。因此，为了避免可能发生的事故，孕妇应该仔细吃龙眼。

　　此外，孕妇还需要注意的是，虽然一些水果具有良好的营养作用，孕妇可以食用，但应控制摄入，正确饮食，避免吃得过多或吃得不正确，这对她们的健康不利。对它过敏和容易湿疹的人不应该吃它。

　　1、柿子。从理论上讲，孕妇可以吃柿子，但如果孕妇吃未成熟的柿子、空腹吃柿子或吃含有高蛋白食物的柿子，如螃蟹、鱼和虾，则会导致不良后果。这是因为未成熟柿子的单宁酸含量高达25%左右。大量单宁酸进入人体胃，在胃酸作用下形成“胃柿子石”；空腹吃柿子或吃含高蛋白食物的柿子也会导致这个问题，这很容易对孕妇的胃造成损害；此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制其摄入量。患有妊娠糖尿病的孕妇不应该吃柿子。

　　2、榴莲。孕妇不应该吃很多榴莲作为营养食品，因为榴莲含有高热量。吃很多榴莲很容易导致孕妇血糖升高，而且生下一个巨大婴儿的概率也会大大提高。此外，榴莲富含纤维素，但进入人体肠胃后会吸水膨胀。吃得太多容易引起便秘。榴莲是温暖的性质，它很容易生气，如果你吃得太多。因此，喜欢榴莲的孕妇必须控制摄入。

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