孕妇维生素C缺乏的症状
发布时间 ：2022-08-01
来源 ：莱思纽卡
维生素C的作用和功能
维生素C可以提高胎儿脑功能的敏感性，促进造血系统和机体抵抗力的改善。如果孕妇在怀孕期间严重缺乏维生素C，她们很容易患坏血病。
合理补充维生素C对孕妇及其胎儿非常重要。由于维生素C是胎儿生长发育过程中不可或缺的营养成分之一，特别是在妊娠中期，胎儿生长发育迅速，因此需要补充足够的维生素。怀孕期间，孕妇血液中维生素C的含量逐渐降低，仅为分娩时妊娠早期的一半。此时，摄入严重不足的孕妇容易患病，因此应及时补充维生素C。
建议孕妇在妊娠早期每天服用100毫克维生素C，在妊娠中晚期每天服用130毫克；最大容许摄入量为每天1000毫克。
孕妇维生素C缺乏的症状
孕妇在怀孕期间需要补充大量营养素，其中维生素C是不可或缺的一部分。缺乏维生素C的孕妇会出现诸如易断发、皮肤粗糙干燥、伤口愈合缓慢、虚弱、牙齿出血、贫血、瘀伤等症状。
其次，血液中维生素C的含量与智力密切相关。胎儿出生后合成维生素C的能力在10个月后迅速下降，在1岁时几乎全部丧失。如果孕妇不注意饮食中维生素C的供应，婴儿就会出现脑发育不良，甚至导致脑功能障碍。
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