营养性维生素D缺乏佝偻病，以及宝宝获得维生素D的方法
发布时间 ：2022-07-28
来源 ：莱思纽卡
营养性维生素D缺乏性佝偻病，是一种以骨病为特征的全身性慢性营养性疾病。钙和磷代谢紊乱，是由宝宝维生素D缺乏引起的，典型表现为骨骺端和骨组织矿化不全，严重者可导致骨畸形。
不同年龄的宝宝，有不同的缺乏率。宝宝，特别是婴幼儿宝宝，是维生素D缺乏的高危人群。此外，不同地区宝宝的发病率也有所不同。近年来，随着社会、经济和文化水平的提高，维生素D缺乏性佝偻病的发病率逐年下降。
宝宝体内的维生素D来自哪里？宝宝获得维生素D的方法有三种，包括：
母胎转运
食物中的维生素D
皮肤光合成
母胎转运：胎儿主要通过妊娠晚期胎盘，从妈妈处获得胎儿维生素D，但是储存维生素D的能力非常有限。早期新生儿维生素D的量与母体维生素D的营养与胎龄有关。
食物中的维生素D：天然食品通常含有的维生素D很少，包括母乳；但是配方奶粉因强化而增强了维生素D；维生素D如果摄入足够，就不需要额外补充维生素D。
皮肤光合成:它是人类维生素D的主要来源，7-脱氢胆骨化醇是通过紫外线合成转化为骨化醇，即内源性维生素D3。
一般来说，预防佝偻病的发病，可以每天暴露在阳光下超过2小时，但紫外线经常被灰尘、烟雾、衣服或普通玻璃覆盖或吸收，不能很好地补充维生素D。
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