孕妇可以吃猕猴桃吗
发布时间 ：2022-07-25
来源 ：莱思纽卡
孕妇能吃猕猴桃吗
当然
孕妇可以吃猕猴桃。猕猴桃是生活中常见的水果，富含维生素C、纤维素等。吃猕猴桃可以补充大量的维生素和微量元素，有助于怀孕期间补充营养，对孕妇和胎儿非常有益，因此可以在怀孕期间食用猕猴桃。但是怀孕期间吃猕猴桃有一些预防措施。首先，不要吃生猕猴桃，因为吃生猕猴桃容易引起孕妇胃肠炎，严重的情况下可能会危及胎儿腹部。其次，不要一次吃太多冷冻猕猴桃，这很容易导致孕妇腹泻和食物中毒。对孕妇和胎儿造成一定伤害。
五种怀孕水果
有五种水果可以帮助孕妇和怀孕期间的胎儿，包括：
蓝莓：富含蛋白质和维生素，具有良好的降压、降脂和抗氧化作用，能镇静神经，促进食欲。这是怀孕期间的好产品。
秋梨：润喉清热化痰，治疗妊娠水肿、高血压，可炖食。
桃子：其主要成分是蔗糖，含有较多的纤维果胶，可以改善怀孕期间的便秘。
香蕉：富含叶酸。怀孕期间多吃东西对新生儿的血管和神经有很大帮助。
樱桃：富含铁，占苹果的40%。在怀孕期间，它可以帮助补充铁、维生素、血液和调节胃肠功能。
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