钙、维生素D、维生素AD，到底该给宝宝补哪个？
发布时间 ：2022-07-25
来源 ：莱思纽卡
宝妈经常抱着宝宝咨询医生，“医生，我的孩子已经出生近两个月了，一直是纯母乳喂养。但最近，我发现我的头有点秃顶，经常在晚上醒来。缺少什么呢？同事们说，他们想给宝宝补充D，但是有的朋友说，要补充维生素D制剂？奶奶说宝宝是缺钙了，要补钙。我应该选择哪一个？”
许多人会有出汗、夜惊、方颅、鸡胸、X或O型腿等，各种维生素D缺乏性佝偻病症状，，作为缺钙的表现，但是单纯母乳喂养的宝宝，单纯缺钙是非常罕见的。
如果缺乏维生素D，维生素D可以帮助吸收钙。没有维生素D，钙不能很好地吸收和利用，会导致骨骼变化。
维生素D有三种来源：
1、内源性：通过7-脱氢胆固醇转化，储存在紫外线照射的皮肤基底层。
2、外源性：从食物中获得。
3、母胎转移：胎儿可以通过胎盘，从宝妈那里获得维生素D，满足出生后一段时间的需要。
如果妈妈营养好，足月出生的宝宝，前6个月纯母乳喂养，不需要补充维生素A。
6个月后，可以添加辅食。因此，建议简单地给宝宝补充维生素D。当然，根据临床医生的建议，早产儿和宝宝应合理喂养。
1、单枕秃，出汗不是佝偻病。应根据临床表现、血液生化报告和骨X光片，综合考虑佝偻病的临床诊断。
2、预防比治疗更重要。建议孕妇每天补充维生素D600IU，新生儿出生后几天，开始每天补充维生素D400IU，一直持续到青少年。建议任何母乳喂养的宝宝补充维生素D，人工喂养的宝宝，也需要每天补充维生素D400IU。
3、适量补充维生素D，不建议同时补充维生素D和维生素AD。
4、让宝宝多晒太阳，多做户外活动，尤其是冬天。
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别再盲目补钙了，宝宝真正缺的是维生素AD
有些宝宝补钙的问题，有些父母固执地有一些错误的理解，比如给宝宝补钙应该更好，甚至认为宝宝不缺钙，就不要自找麻烦！事实上，给宝宝补钙，不仅仅是补钙的问题，更重要的是能吸收多少的问题，这是决定钙吸收和身高增长的关键，这就非维生素AD莫属了。
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给宝宝补钙，这些正确方法要收藏好~
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