宝宝吃益生菌，多久才见效？
发布时间 ：2022-07-25
来源 ：莱思纽卡
当宝宝的胃不舒服时，医生通常建议，宝妈给宝宝服用一些益生菌。益生菌能维持肠道菌群的平衡，促进胃的消化吸收，但益生菌不能长期服用。宝宝肠道益生菌需要多久才有效？
益生菌虽然相对安全，副作用小，但不提倡长期食用，具体时间没有明确限制。就个人而言，当宝宝症状消失时，保持2~3天内停止服用。当宝宝的胃没有大问题时，最好自己调整。建议宝宝在饭前半小时或同一餐服用益生菌，因为此时在胃内PH合适，益生菌存活率高，更有利于益生菌顺利到达肠道定植。
在婴幼儿期，肠道还不成熟。益生菌有助于调节肠道内有益细菌和病原体的平衡，保护肠道健康，帮助消化和吸收营养物质。益生菌还具有与膳食纤维相同的保水效果，促进肠道蠕动，形成大而软的粪便块，从而减少宝宝便秘的发生。益生菌是一种调节宝宝胃肠功能的有益微生物菌种，如果宝宝没有腹泻或便秘，不建议宝宝服用。
益生菌冲调后应立即饮用，以免在室温下放置时间过长，导致益生菌失去活性，无法发挥良好作用。冲调益生菌时，水温不宜过高，因为益生菌的活性，会随着温度的升高而发酵，容易导致益生菌质量的变化。
对于胃肠功能较弱的宝宝，宝宝出生后，容易出现消化不良或牛奶不适应症、腹泻、大便干燥或吸收不良，引起的消化不良症状。此时，父母可以选择给宝宝服用一些益生菌，最好选择滴剂型的益生菌，如莱思纽卡益生菌，这有助于加速宝宝的胃肠蠕动，改善胃肠道菌群环境。
对于那些选择剖腹产，或产后不坚持母乳喂养的宝宝，他们可能无法从宝妈那里，获得足够的益生菌。因此，如果适当补充一些益生菌，有利于宝宝的健康生长。
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