这3个喂养习惯要警惕，否则宝宝光吃不长肉

发布时间：2022-07-21

来源：莱思纽卡

许多父母说，他们的宝宝光吃不吃肉，总是比同龄的宝宝小，体检说体重不达标，这是为什么呢？事实上，由于许多父母错误的喂养概念和方法，导致宝宝营养不良、体重不足，仍然很常见。宝宝们光吃不吃肉怎么了？父母可以检查自己，看看这些问题，是否存在于你的日常喂养中？

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1、饮食摄入不足

很多事情都有自己的标准，很多新手家长都要按照标准做事。根据专家的建议，根据说明喝多少牛奶，吃多少辅食。总之，一切都受到标准的约束，以免宝宝吃得更多，导致积食。但这真的好吗？

事实上，情况并非如此。毕竟，宝宝们不是机器人，他们不会每天都按标准办事。宝宝辅食的量，不能完全按标准的克和毫升来衡量。答案是:看看宝宝们自己的接受程度。

2、7-12个月的宝宝，只喝牛奶，不吃辅食

宝宝从7个月开始，慢慢添加辅食，到一岁时，辅食可以为宝宝提供近一半的热量。

许多宝妈会有这样的情况，给宝宝做辅食，结果在给宝宝吃时，宝宝不吃，随着时间的推移，父母懒得给宝宝做辅食，因为宝宝喜欢喝牛奶，喝牛奶更方便，也不麻烦，然后喝牛奶，牛奶营养如此平衡，如此丰富。

事实上，大部分牛奶都是水，宝宝长大了，单靠喝牛奶是吃不饱的，宝宝的体重很难增加。

建议:多下功夫，做辅食。

给宝宝一种新的辅食时，不要指望宝宝一次爱上它，多做几次，有些宝宝接受七次以上的新东西，才会习惯下来。

3、辅食中铁含量不足

对于6个月后的宝宝，如果辅食添加不当，也容易导致缺铁和贫血。6个月后不及时添加辅食容易导致宝宝缺铁；添加辅食时，要先添加富含铁的食物，不然宝宝会挑食、偏食、单一的饮食结构，导致少吃富含铁的食物，这些行为导致宝宝通过饮食减少了补铁机会，时间长了，就会出现缺铁性贫血。

当宝宝添加辅食时，不要害怕给宝宝吃红肉。当然，不能一次性吃太多红肉。毕竟，宝宝们吃肉并不容易消化，除了红肉，你还可以给宝宝们，更多的含有铁的食物，比如含铁米粉。

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