为什么宝宝易患缺铁性贫血？补铁过多对宝宝有什么危害？
发布时间 ：2022-07-19
来源 ：莱思纽卡
铁(Fe)在身体的新陈代谢中，起着同样的作用。食物中铁的吸收不高，导致缺铁，铁参与氧气运输、交换和呼吸。缺铁会导致缺铁性贫血，严重时会降低免疫功能。
一、为何宝宝易患缺铁性贫血？
婴幼儿期是宝宝生长发育最快的时期，血容量迅速增加，对铁的需求相对较大。新生儿从宝妈那里带来的铁，可以确保宝宝使用4到6个月。
如果宝宝在出生后6个月内，有足够的母乳喂养，缺铁性贫血通常不会发生。然而，如果母乳不足，主要是牛奶喂养。由于牛奶中铁的含量低于母乳，缺铁性贫血容易发生；早产儿更容易患这种疾病。如果不注意添加含铁的辅食，宝宝就会患有轻度或严重的缺铁性贫血。此时，应及时添加富含铁的辅食，以防止疾病的发生。
那么，为了孩子的健康，我们应该给他更多的铁吗？
许多年轻的父母给他们的孩子补铁，错误地认为补铁的食物和药物是有营养的，无论他们的孩子是否缺铁，他们都吃得很好。事实上，铁和其他微量元素一样，在人体定的含量和比例。如果过度给孩子补铁，会造成不良后果。
因此，父母不应该迷信充铁的食物和药物，不能盲目给孩子补铁，而应在日常饮食中，添加动物肝脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼和豆制品，服用一些维生素C，还能促进铁的吸收。此外，铁锅是一种很好的补铁器皿，建议家庭中应该用铁锅做饭。
二、补铁过多对宝宝有什么危害？
首先，当宝宝食品中含有足够的铁时，如果盲目补铁，会导致宝宝铁含量过高，导致铁、锌、铜等微量元素代谢失衡，影响小肠对锌、镁等微量元素的吸收，降低人体免疫功能，易受细菌感染。
其次，一些铁制品含有二价铁离子。当大量摄入时，血清中铁离子的浓度会显著增加。如果血浆蛋白的组合能力超过血浆蛋白，血液中的游离铁离子就会增加，这可能导致心肌损伤、心力衰竭甚至休克。
再次，过量的铁被吸收后，也会沉积在胰腺中，导致胰腺功能异常，不仅影响消化功能，还会导致胰腺功能异常“青铜色糖尿病”。
专家提醒：为了防止宝宝缺铁性贫血，可以选择富含铁的食物。一般来说，铁在动物性食物中的吸收率较高，约为10%~20%。选择肝、血、瘦肉、鱼、蛋等，这些食物含有血红素铁，易于吸收和使用。
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