如何预防缺铁性贫血？4个方面可以预防
发布时间 ：2023-12-21
来源 ：莱思纽卡
缺铁性贫血对于孩子的伤害是不可逆的，因此就要知道如何预防缺铁性贫血，目前总结了4个方面，可以很好的预防相关的问题。
1、坚持母乳喂养。
如何预防缺铁性贫血？母乳、牛乳含铁均很低，但是母乳中铁50%可以被吸收，而牛乳中铁吸收率只10%，母乳喂养的婴儿缺铁性贫血者较人工喂养的少。
2、科学添加辅食。
通过食补补铁。选择强化铁配方的辅食，比如强化铁米粉；7-8个月以后及时添加含铁丰富的其他辅食，如蛋黄、鱼泥、肝泥、瘦肉等；适当添加蔬菜、水果等富含维生素C的食物，促进铁的吸收。
3、定期检查血红蛋白。
出生6个月或9个月需各检查一次，以后每半年检查一次，以便以及时发现和纠正贫血。
4、补铁剂预防
如何预防缺铁性贫血？通过补铁剂来预防也是非常好的方法，液体铁每毫升可以补充5毫克的铁，同时铁的吸收率是90%，补充效果更好，也是预防缺铁性贫血的重要手段之一。
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