误区1：蛋黄是添加辅食的首选

　　许多家长认为蛋黄是一种很好的营养素，锌和铁含量高。这是一种误解。当然，这与我们过去的经济状况有关。在那个时候，鸡蛋是最好的营养，所以他们会考虑蛋黄。

　　在这里添加的第一种辅食应该是纯米粉。这是因为纯米粉引起婴儿过敏的可能性最低，而且比蛋黄更容易消化和吸收。有些孩子对蛋黄过敏，他们甚至可以在六个月或七个月后添加蛋黄。

　　谬论2：一起吃泥和牛奶

　　当婴儿添加米粉或泥质食物时，一些母亲发现将泥质食物与牛奶混合很方便，以避免麻烦。这是一种误解。我们给宝宝加了泥质食物。一方面，我们给他补充营养。另一方面，他应该学会咀嚼，让宝宝练习舌头的混合能力。

　　谬论3：辅食越破碎越好

　　这是大多数家长在给孩子添加辅食时遵循的行为准则，因为在他们看来，只有这样，他们才能确保孩子不会陷入困境，更好地吸收。但事实上，婴儿的辅食不应太精致，应随年龄变化，以促进其咀嚼能力和颌面发育。

　　12个月后，软米饭、饺子、馄饨、精加工蔬菜和肉类可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发展。在此期间，牙齿越来越多，婴儿的咀嚼和吞咽动作更加协调。慢慢地，他还可以学习“初级”进食过程，例如用牙齿咬和磨粗糙和坚硬的食物。这些动作可以锻炼整个颌面部的舌头和肌肉，为宝宝未来的语音发展打下良好的基础。

　　误区4：7或8个月后吃精致的辅食

　　7.8个月后，仍然给孩子提供非常精致的辅食是不好的。从医学角度来看，儿童在7至9个月大时进入食物质地敏感期。此时，孩子进入纹理敏感期。此外，孩子在7或8个月大时开始逐渐长牙，牙龈发痒。因此，他特别喜欢吃比4到6个月大的婴儿稍有颗粒状和略粗糙的辅食。他觉得它们很好吃，牙龈上的摩擦也帮助他脱牙。

　　所以7到8个月后，我们希望你的辅食不要太精致。你应该自己做一些肉末、蔬菜和腐烂的粥，这样孩子们可能会对吃更有兴趣。

　　误区五：过早给孩子加盐和调味品

　　过早给孩子加盐和调味品。当许多孩子的母亲在8到9个月大的时候给他做辅食时，她认为做无盐的烂面条好吃吗？我特别习惯给他加点盐、儿童酱油和芝麻油。我认为这可以使食物非常美味，这是不好的。

　　因为成年人已经习惯了吃酸、咸、苦，你觉得你吃不到原来的味道，但宝宝一开始没有碰盐，他不需要那么多盐。他需要的盐或氯化钠已经包含在食物中了。

　　因此，当他不到1岁时，我们的宝宝不需要在食物中添加盐和任何调味品，他可以放心这样做。没有必要担心我的宝宝没有盐会不会无聊，因为蔬菜和各种食物都足够了。

　　此外，早期摄入盐会对儿童的身体和肾脏造成负担。味道是相互比较的。无论你吃了多甜的西瓜后，吃糖，它并不觉得甜。它从不逐渐加盐，味道是一个逐渐上升的过程。

　　如果你过早加盐，你的孩子肯定不会吃任何不咸的东西。他的味道会变得越来越咸，他一生中会吃越来越多的盐。当我们的父母根据我们的口味判断孩子的辅食，说它有点香时，盐可能对孩子来说太多了，所以一岁的孩子不应该添加盐和调味品。

　　另一个需要注意的是，许多4个月或5个月大的孩子对成年人的饮食表现出极大的兴趣，因为在那个时候，他还想从心理上品尝食物以外的东西。他经常看成年人的饮食。成年人往往觉得孩子们很感兴趣。把筷子蘸在蔬菜汤里，那里的盐最多，所以一旦孩子们小时候尝过这种蔬菜汤，如果你让他再吃一次瓶装的泥质食物，他会觉得一点味道都没有，所以他会过早地改善他的口味，所以不要过早地加盐，也不要让他过早地尝汤。