宝宝吃DHA要吃到几岁？宝宝必须补充DHA吗？
发布时间 ：2022-07-15
来源 ：莱思纽卡
妈妈们真的很勤奋，想让孩子发育得更强。从怀孕到分娩，妈妈们通过吃，来补充自己和胎儿的营养。事实上，孕妇在怀孕期间应该补充，让宝宝出生后吃得最有效。那么，宝宝吃DHA要吃到几岁？
宝宝吃DHA，一般吃五岁左右，可以促进大脑和视网膜的发育。宝宝各方面发育正常，DHA这种物体的营养，不能满足宝宝的发育，所以我们必须改善宝宝的各种辅食，奶粉是必不可少的，只有这样才有利于宝宝的生长发育。
DHA，二十二碳六烯酸，又称脑黄金，是一种对身体非常重要的多不饱和脂肪，Omega-不饱和脂肪家族的关键成员。DHA是神经细胞生长和维持的主要因素，是大脑和视网膜的关键组成部分，占大脑皮层的20%，占眼睛和视网膜的50%。因此，宝宝补充DHA，对发展智力和视力尤为重要。
宝宝必须补充DHA吗？
其实，DHA补充剂，更适合不喜欢吃鱼或素食、饮食不平衡的宝妈；已经断奶，不喜欢吃鱼的宝宝……
此外，如需补充DHA，在挑选DHA补充剂时，建议家长尽量选择藻类DHA。家长要记住，虽然身体不能马上合成DHA，但需求量不是很高，不要“为了补而补”，盲目补充DHA，可能导致营养补充过多，会对健康有害。
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孕妇和宝宝什么时候吃DHA最好？
孕期补充DHA，有利于宝宝的智力和视力发育，使宝宝的大脑发育更加完整。想要一个机智的宝宝，应该在怀孕期间补充DHA开始。DHA还能缓解产后抑郁，释放母亲的情绪，停止抑郁。那么孕妇在怀孕期间应该什么时候吃DHA呢？宝宝吃DHA的最佳时间是什么时候呢？
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关于宝宝吃DHA，宝宝DHA摄入量是多少？
DHA，也叫二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于人体Omega-3、不饱和脂肪酸家族的重要成员。DHA是神经细胞生长和维持的主要因素，它是大脑和视网膜的重要组成部分，它在人脑皮层中的含量高达20%，约占眼视网膜的50%。因此，它对胎儿的智力和视力发育非常重要。
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宝宝吃DHA，吃到几岁比较好
一般来说，正常宝宝不需要服用DHA。如果是早产儿，一定要吃DHA。 1、普通宝宝可以以母乳或奶粉的形式，吸收到DHA，而且可以保持宝宝的正常发育，所以一般孩子不需要服用DHA，否则会损害宝宝的身体器官，导致细胞纤维化等症状，从而影响宝宝的健康甚至生命安全。
