宝宝吃益生菌，6个月宝宝怎么吃益生菌？

发布时间：2022-07-14

来源：莱思纽卡

益生菌是一种适合成人和宝宝的微生物，可以调节身体的肠道细菌。此外，益生菌不仅能缓解肠道不适，还能提高肠道免疫力，促进营养物质的吸收。然而，在服用益生菌时，父母应注意如何让宝宝正确服用，以避免损害宝宝的身体发育。那么，如何6个月的宝宝怎么吃益生菌呢？

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1、益生菌制剂

益生菌制剂是一种相对安全的选择，益生菌有如双岐杆菌、牛奶双岐杆菌、鼠李糖乳杆菌、奶酪乳杆菌等，只有活细菌才能调节肠道，增强免疫力。益生菌对于宝宝身体来讲，并不是摄入量越高越好，父母必须根据制造商的安全标志适当服用。

需要注意的是，用温水(35-40)℃)冲调益生菌后，应该立即服用，避免益生菌死亡。

2、益生菌酸奶

益生菌酸奶是一种益生菌醇酸奶，牛奶除了给宝宝高蛋白食物和益生菌外，还会产生乳酸和各种B族维生素，这种有益物质在宝宝健康中起着关键作用，适量的酸奶，不仅能获得丰富的营养，还能获得一定量的益生菌。

市场上存在牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、葡萄糖酸、香料和添加剂，“乳酸奶”酸奶没有保健功能，家长在购买时要仔细辨别。

最后，提醒家长，如果宝宝经常便秘，应多吃新鲜水果和蔬菜，增加饮食中纤维的摄入量，适度增加粗粮的摄入量，扩大粪便量，促进肠道蠕动，减少便秘的发生。

如有必要，添加益生菌制剂，如莱思纽卡益生菌，就含有鼠李糖乳杆菌，细菌总数丰富，效果良好。有些便秘的宝宝可以适时摄入哦。对于不能根据饮食或益生菌进行纠正的宝宝，应立即到医院，以免延误治疗。

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