藻油DHA科普，藻油DHA含碘吗，藻油DHA腥不腥？
发布时间 ：2022-07-13
来源 ：莱思纽卡
宝宝的身体正处于生长发育的黄金阶段，所以在这个时候，需要注意各种营养素的摄入，并适当补充，能有效地促进宝宝的生长发育。许多宝妈会选择适当地给宝宝补充。那么，藻油DHA含碘吗？让我们看看。
孕妇DHA不含碘，DHA在人体中起着重要的作用，但需求很少。母乳喂养和配方奶粉喂养可，以满足宝宝的DHA需要。孕妇和宝宝最好选择藻类DHA。
最好的DHA来源是母乳，宝妈在饮食均衡的同时，吃一定量的深海鱼，母乳中含有足够的DHA，如果2岁以下的宝宝，吃足够的母乳或含有DHA的奶粉，不需要额外补充DHA或鱼油补充剂。
DHA指二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是神经系统发育所必需的元素，对胎儿和宝宝的智力和视力发育非常重要。因此，建议宝宝需要补充DHA。
和碘完全不同，至于说的鱼油DHA和藻油DHA，不管含碘与否，建议看一下产品包装后的成分清单，如果含碘，就会标出来。
培养海藻的方法有两种。一种是室内(发酵或光反应器)，培养基可控，另一种是室外(一般培养环境是海洋或加工海水)。在这种情况下，肯定会添加碘。当然，制造商最终可能拥有碘去除技术。
藻油DHA腥不腥？
DHA氧化物和氨基化合物的结合，会产生强烈的鱼腥味，鱼腥味是氧化即将恶化的信号，大多数宝宝不喜欢吃，建议可以给宝宝母乳或辅食，多吃宝宝会慢慢接受。同时，宝宝现在相对较小，可以给宝宝一些钙。
事实上，虽然鱼含有DHA。不过，DHA补充剂摄入更方便，DHA不仅存在于鱼类中。蛋黄、藻类、蛋黄中也含有DHA，只要处理得好，宝宝就能得到足够的补充DHA。
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孕妇和宝宝什么时候吃DHA最好？
孕期补充DHA，有利于宝宝的智力和视力发育，使宝宝的大脑发育更加完整。想要一个机智的宝宝，应该在怀孕期间补充DHA开始。DHA还能缓解产后抑郁，释放母亲的情绪，停止抑郁。那么孕妇在怀孕期间应该什么时候吃DHA呢？宝宝吃DHA的最佳时间是什么时候呢？
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关于宝宝吃DHA，宝宝DHA摄入量是多少？
DHA，也叫二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于人体Omega-3、不饱和脂肪酸家族的重要成员。DHA是神经细胞生长和维持的主要因素，它是大脑和视网膜的重要组成部分，它在人脑皮层中的含量高达20%，约占眼视网膜的50%。因此，它对胎儿的智力和视力发育非常重要。
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宝宝吃DHA，吃到几岁比较好
一般来说，正常宝宝不需要服用DHA。如果是早产儿，一定要吃DHA。 1、普通宝宝可以以母乳或奶粉的形式，吸收到DHA，而且可以保持宝宝的正常发育，所以一般孩子不需要服用DHA，否则会损害宝宝的身体器官，导致细胞纤维化等症状，从而影响宝宝的健康甚至生命安全。
