4个月大的宝宝，吃什么辅食好？
发布时间 ：2022-07-11
来源 ：莱思纽卡
随着宝宝的成长，当宝宝4个月大时，母乳不能完全满足他的营养需求。此时，宝妈可以考虑给宝宝添加适当的奶粉，但添加辅食可能是所有宝妈的问题：宝宝吃什么辅食？让我们看看。
我们知道，宝宝不能在4个月内添加辅食，宝妈应选择能刺激宝宝消化系统的辅食品种，如：
1、宝宝营养米粉。
当宝宝4个月大时，体内的淀粉酶接近成人水平，因此可以适当添加米粉。此外，米粉不易引起宝宝过敏，营养丰富，尤其是含铁米粉。
市场上有强化铁米粉，它的铁比蛋黄中的铁，更容易消化和吸收，也不容易过敏，可以满足4个月大宝宝补铁的迫切需要。此外，当宝妈购买宝宝米粉时，不仅原料是绿色米粉，而且质量更有保证，建议追溯原产地，确保出自绿色基地、100%的绿色米粉，“双绿保证”更安全。
2、果汁泥。
由橘子、苹果、从新鲜水果中，提取的香蕉等果汁，富含维生素和膳食纤维，能促进4个月大宝宝的胃肠蠕动，帮助宝宝消化吸收营养。
3、佐餐泥。
佐餐泥不仅口味多样、营养均衡，易于消化吸收。4个月大的宝宝，也可以开始接触佐餐泥。许多宝妈在为宝宝选择佐餐泥时犹豫不决。在这里，建议宝妈尽量选择信誉好的佐餐泥。
宝妈需要注意的是，宝宝需要1-2个月，才能完全适应辅食，也就是说，从6个月大开始添加辅食，但宝宝可能直到8个月大，才真正接受，这一阶段也可以说是宝宝食品从液体食品喂养到固体食品喂养的过渡时期。在此期间，母乳、配方奶粉等液体食品，仍应成为宝宝日常营养的主要来源。
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