宝宝大脑发育，不可或缺的多种营养素
发布时间 ：2022-07-11
来源 ：莱思纽卡
就像身体的生长发育一样，大脑的发育也需要大量的营养。一些非常重要的营养物质，对大脑的发育非常重要。如果早期缺乏这些关键营养物质，损失几乎是不可逆转的。
铁与脑发育
早期缺铁，会导致长期神经认知损伤，增加情绪和行为问题，补铁治疗仍是不可逆转的。
在怀孕期间，宝妈缺铁，会直接影响胎儿的神经发育。与怀孕期间没有缺铁的宝妈的孩子相比，当孩子出生并补血时，他的认知也会受到损害。
缺铁还会损害宝宝的长期神经认知，包括情绪和行为。
即使后期补铁治疗，仍不可逆转，无法恢复原状。
青春期缺铁，也会影响神经认知，导致记忆力和注意力下降，但治疗后可恢复。
因此，越早缺铁，影响就越严重。
我们熟悉的，是长链多不饱和脂肪酸，对早期视觉发展非常重要，也能促进神经认知的发展。所以，DHA也叫“脑黄金”。
叶酸与脑发育
孕期补充叶酸，可降低神经管畸形、多动症和严重语言发育迟缓的风险，提高宝宝的注意力、社交技能、语言技能和执行技能。
现在的共识是，妇女应该在怀孕期间，开始补充叶酸。有些应该在怀孕的前三个月开始，许多人已经提前六个月开始，关注宝妈的营养补充剂。
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