中国宝宝为什么要补充维生素AD，而不只是维生素D？
发布时间 ：2022-07-08
来源 ：莱思纽卡
宝宝的营养问题一直是宝妈们十分关注的话题，0-3岁是宝宝的黄金生长期，身体发育是宝宝的黄金生长期的突出代表。随着智力的快速发展，免疫和器官功能也在改善，科学的营养补充，将使宝宝的生长领先一步。错误的方法不仅会延迟宝宝生长发育，还会埋下健康风险。宝宝的营养问题，可能导致宝宝不可逆转的生长和认知发育迟缓。因此，营养补充不应被视为理所当然，我们必须注意科学的方法。
一、先看“国情”。
各国的营养水平、饮食结构不同，补充方法也就有所不同，不能“崇洋媚外”。但是，应根据中国宝宝的营养需求，进行补充相应的营养元素。
事实上，欧美发达国家也在补充的情况，只是我们用不同的方法。欧美国家可以增强日常食物中的（黄油、燕麦、奶酪等)，并补充复合维生素。此外，欧美发达国家的饮食结构、不同的饮食习惯和经济水平、整体维生素A营养的高度重视和维生素A营养水平也很高，所以从国家公共卫生的角度来看，不再强制额外补充维生素A。
在非洲，一些东南亚国家的经济水平相对落后，世界卫生组织推荐大剂量补充方法。
目前，中国是世界卫生组织定义的维生素A在中度亚临床缺陷的国家，尽管夜盲症的临床缺陷越来越少，但亚临床缺陷的比例仍然很高。根据调查显示，中国0-6岁宝宝维生素A缺乏及亚临床维生素A缺乏，总数超过50%，6个月以下宝宝近80%。从目前的营养水平来看，我国婴幼儿需要注意维生素AD补充剂。另外，我国每日小剂量补充剂科学安全，能满足宝宝的日常营养需求。
补充维生素AD，能促进宝宝身高、免疫力、视力、智力、造血功能等。维生素AD补充剂是宝宝快速生长发育的必要条件。
如何正确给宝宝补充维生素AD？
许多宝妈过于依赖食物补充，认为食物补充可以补充营养不足，但事实上，每天“食补”，宝宝很难满足维生素AD的需求。相比之下，传统的小剂量补充方法更有效。
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婴幼儿营养，婴幼儿宝宝应尽早补充维生素AD
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中国宝宝更适合补充维生素AD，如何选择维生素AD制剂？
维生素D缺乏是一个全球性的问题，中国也不例外，这里就不赘述了。需要强调的是，中国属于维生素A中度缺乏的国家。根据我国6岁以下儿童维生素A缺乏调查，我国0-6岁儿童维生素A摄入量超过50%，6个月内宝宝缺乏率接近80%。
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宝宝补充维生素AD，要补到多大合适？
宝宝出生15天后，医生会建议宝宝服用维生素AD滴剂，以保护宝宝的健康。大概，母亲们已经知道，给宝宝服用维生素AD对宝宝的重要性了。然而，当宝宝长大后，许多母亲开始怀疑，宝宝是否应该继续补充维生素AD。
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1、食补不能补充足够的维生素A 首先，必须肯定的是，额外的维生素A是必不可少的，这是因为母乳是宝宝营养的主要来源，但母乳中的维生素A取决于母亲的营养状况，因人而异。然而，一些营养评估发现，中国孕妇的整体维生素A水平并不理想。如果母亲在日常饮食中缺乏维生素A，很难满足自己的需求，孩子的摄入量也很有限。
