维生素AD要补到几岁，才不影响孩子生长发育？
发布时间 ：2022-07-08
来源 ：莱思纽卡
D是宝宝生长发育不可缺少的重要营养素，对宝宝的发育至关重要，在骨骼发育、免疫功能、预防贫血等方面，都有协同作用，大多数宝妈也知道，及时给宝宝补充D。
但是维生素AD，很多家长做错了，不知道怎么补，补多少，什么时候停。
根据调查发现，宝宝出生后应及时补充维生素A1500-200国际单位，维生素D400-800国际单位，才能保证婴幼儿的生长发育。
因此，无论是纯母乳喂养，还是配方奶粉喂养宝宝，出生后每天都可以补充相同剂量的维生素AD，因为母乳中的维生素AD含量低，不能满足宝宝日益增长的需求，尤其是早产儿、双胎儿和低出生体重宝宝。
尽管配方奶粉中含有一定量的维生素AD，但是因为维生素AD的含量很低，就其性质而言，它们非常不稳定，容易受到空气、紫外线、温度等因素的影响，从而减少奶粉中剩余维生素AD的氧化，满足不了宝宝的营养需求。
什么时候补维生素AD？
关于维生素AD的补充，建议在6岁之前服用维生素AD，有条件的可以补充至青春期。
上述维生素在1岁之前，无论是母乳喂养还是奶粉喂养的宝宝，都要补充维生素AD，为了保证宝宝的生长发育，必须每天坚持补充。
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中国宝宝更适合补充维生素AD，如何选择维生素AD制剂？
维生素D缺乏是一个全球性的问题，中国也不例外，这里就不赘述了。需要强调的是，中国属于维生素A中度缺乏的国家。根据我国6岁以下儿童维生素A缺乏调查，我国0-6岁儿童维生素A摄入量超过50%，6个月内宝宝缺乏率接近80%。
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宝宝补充维生素AD，要补到多大合适？
宝宝出生15天后，医生会建议宝宝服用维生素AD滴剂，以保护宝宝的健康。大概，母亲们已经知道，给宝宝服用维生素AD对宝宝的重要性了。然而，当宝宝长大后，许多母亲开始怀疑，宝宝是否应该继续补充维生素AD。
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食补和晒太阳可以补充维生素AD吗？怎样补充维生素AD才能安全正确？
1、食补不能补充足够的维生素A 首先，必须肯定的是，额外的维生素A是必不可少的，这是因为母乳是宝宝营养的主要来源，但母乳中的维生素A取决于母亲的营养状况，因人而异。然而，一些营养评估发现，中国孕妇的整体维生素A水平并不理想。如果母亲在日常饮食中缺乏维生素A，很难满足自己的需求，孩子的摄入量也很有限。
