1岁以上的宝宝，也需要坚持补充维生素AD滴剂
发布时间 ：2022-07-07
来源 ：莱思纽卡
宝宝出生15天后，医生会建议宝宝服用D，宝妈们可能已经知道，服用D对宝宝的重要性。然而，当宝宝长大后，许多宝妈开始怀疑，宝宝在一岁后，是否需要继续服用维生素AD。让我们听听育儿专家，对这个问题的看法。
1-3岁的宝宝，正处于牙齿生长和学习行走的关键时期。骨骼发育更强，身体对维生素有益AD需求超过1岁。虽然宝宝此时可以吃很多种食物，但维生素AD只能通过食物补充，它远远不能满足日常需要。
在此期间，大多数宝宝开始告别母乳，通过母乳摄入维生素AD的数量，也大幅下降。因为维生素A和维生素D性质不稳定，在空气和光线下，容易氧化和失效。因此，奶粉中的维生素，很容易被氧化和失效。因此，奶粉中的维生素AD，在反复打开盖子和冲泡的过程中，实际摄入量将远低于标记量。此外，尽管1岁以后的宝宝饮食相对丰富，但由于摄入有限，从饮食中获得的维生素AD数量，仍然非常有限。
众所周知，维生素AD是宝宝身体器官和上皮组织健康不可缺少的营养素。而维生素D也是影响钙吸收的关键，如果此时停止服用，婴幼儿期的补充效果，将大大降低，导致钙缺乏和阻力降低，严重的病例也可能导致佝偻病、夜盲症和其他疾病，危及宝宝的健康。
如果宝宝睡眠不稳定、出汗、反复呼吸道感染和腹泻，很可能是由维生素AD缺乏引起的，宝宝需要维生素A每天1500~2000个国际单位，需要维生素D400~800个国际单位，如果没有足够的补充，就会影响宝宝身体的正常发育。
宝宝进入幼儿期1~3岁以后，仍然坚持足够的维生素AD供应，能有效促进宝宝钙的吸收、呼吸系统、消化系统和视力的正常发育，预防夜盲症、干眼症、佝偻病等，危害宝宝健康的疾病，帮助宝宝健康度过幼儿期。因此，英国育儿专家建议，1岁以后的宝宝，仍然应该坚持服用维生素AD。
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中国宝宝更适合补充维生素AD，如何选择维生素AD制剂？
维生素D缺乏是一个全球性的问题，中国也不例外，这里就不赘述了。需要强调的是，中国属于维生素A中度缺乏的国家。根据我国6岁以下儿童维生素A缺乏调查，我国0-6岁儿童维生素A摄入量超过50%，6个月内宝宝缺乏率接近80%。
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宝宝补充维生素AD，要补到多大合适？
宝宝出生15天后，医生会建议宝宝服用维生素AD滴剂，以保护宝宝的健康。大概，母亲们已经知道，给宝宝服用维生素AD对宝宝的重要性了。然而，当宝宝长大后，许多母亲开始怀疑，宝宝是否应该继续补充维生素AD。
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食补和晒太阳可以补充维生素AD吗？怎样补充维生素AD才能安全正确？
1、食补不能补充足够的维生素A 首先，必须肯定的是，额外的维生素A是必不可少的，这是因为母乳是宝宝营养的主要来源，但母乳中的维生素A取决于母亲的营养状况，因人而异。然而，一些营养评估发现，中国孕妇的整体维生素A水平并不理想。如果母亲在日常饮食中缺乏维生素A，很难满足自己的需求，孩子的摄入量也很有限。
