宝宝吃什么食物来补充铁？婴儿需要什么时候开始补充铁？
发布时间 ：2022-07-04
来源 ：莱思纽卡
宝宝吃什么食物来补充铁？给宝宝补充铁可以从食物开始。为宝宝选择食物时，你可以选择富含血红素铁的食物。该类食品主要包括动物肝脏、瘦肉、鱼类、黑木耳、红枣、发菜、鸡血和鸭血、新鲜蘑菇、芝麻酱和豆制品。给宝宝吃东西的时候，要记得做一些碎的，以免消化不良。
当1岁以上的婴儿食用这些含铁食物时，他们可以同时食用一些富含维生素C的食物，这些食物可以增强铁的吸收，使补铁效果更好，如橘子、草莓、樱桃等水果，或香椿、大蒜苗、花椰菜、苋菜等富含维生素C的蔬菜。
婴儿需要什么时候开始补充铁
孩子出生后，父母就开始围绕着孩子，不断补充各种营养。但孩子的身体状况仍然不太好，抵抗力极低。当他去检查时，医生居然说是缺铁！这真让人困惑。为什么好人缺铁？事实上，与成年人不同的是，婴儿正处于生长发育的高峰期，他们对铁的需求更大，因此父母应该给婴儿补充足够的铁。所以问题是，婴儿什么时候需要铁？
一般来说，健康的新生儿体内储存了一定量的铁，因此不需要补充。然而，儿童缺铁性贫血的高发病率在出生后6个月至3岁之间。此外，6个月后，婴儿体内从母亲那里获得的铁储备几乎用完了。因此，从6个月开始，有必要注意预防婴儿缺铁性贫血，并开始为婴儿补充铁。
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宝宝需要补铁吗？几个月后开始补铁？
宝宝需要补铁吗？几个月后开始补铁？铁元素一般可以在日常饮食中获得。没有必要喝额外的药物。你可以在日常饮食中多吃一些补铁的食物。例如：动物内脏、动物血、菠菜、木耳等食物都是含铁量高的食物。可以选择一些配方奶粉、含铁奶粉给宝宝喝。如果比较担心宝宝的铁含量，可以先做个微量元素检测，按照医嘱给宝宝补铁。
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