宝宝1岁后，是喝奶粉好还是喝母乳好？
发布时间 ：2022-07-04
来源 ：莱思纽卡
宝宝1岁后，辅食越来越丰富，作为宝宝的营养重任，父母在选择时也有了新的疑问：他们还需要母乳喂养吗？配方奶粉、新鲜母乳、酸奶哪个更有营养？
母乳喂养。
首选仍然是母乳。
世界卫生组织建议，宝宝在半岁前进行纯母乳喂养，母乳喂养可延续至2岁或2岁以上。宝宝1岁后，最好继续母乳喂养。如实际情况不允许，可用儿童配方奶粉作母乳补充。在给宝宝制作配方奶粉时，也可尝试添加少量纯奶、酸奶或作食材，以丰富辅食营养，提升口感。
母乳断奶后怎么选择。
其他乳制品可以添加，但不能中断母乳喂养。
根据2016年中国居民饮食指南，1-2岁宝宝每天应保持500毫升左右的奶量，2-5岁宝宝应保持饮食习惯，每天应保持300-400毫升的奶量。
中国香港卫生署美国儿科学会AAP，世界卫生组织世卫组织建议，宝宝1岁后，可以用奶粉代替母乳。
中国营养学会比较保守，中国营养学会认为，普通鲜奶、酸奶、奶酪等蛋白质和矿物质含量，远远高于母乳，会增加宝宝肾脏的负担，所以不适合7-12个月的宝宝喂养。建议13-2个月的宝宝逐步代替母乳或配方奶。
从营养消化的角度看，配方奶粉是通过一定的配方设计（食物成分调节和营养强化），基于宝宝营养需求和母乳成分的研究数据，使成分的含量和比例，更适合宝宝的消化、吸收和营养需求。
所以，根据宝宝不同成长阶段的需求，6个月以前，宝宝根据年龄选择不同的营养品，奶瓶的口径，能帮助宝宝更好的喝奶，吸收营养。6个月以后，为了宝宝的唇齿发育，奶瓶要逐渐换成吸管杯，这样以后才能顺利使用开放杯。
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