不同阶段婴儿对DHA的需求是多少
发布时间 ：2022-07-04
来源 ：莱思纽卡
是促进大脑发育的关键激素，特别是在婴儿生长发育最快的阶段，母亲应该知道如何向婴儿补充适量的。当然，不同生长发育阶段的婴儿对DHA的需求是不同的。那么，如何计算婴儿对DHA的需求？
1、 哺乳0-6个月
哺乳期间，婴儿每天所需的所有DHA都来自母亲，因此哺乳期母亲每天需要摄入至少400毫克DHA。如果您不是母乳喂养，请为宝宝选择含有DHA的配方奶粉，每150毫升配方奶粉中至少含有9毫克DHA。
2、 关键期：6个月至2岁
6个月至2岁的儿童每天摄入100毫克DHA。为宝宝选择一些含有DHA的食物，如奶酪和婴儿米粉。孩子一岁后，他也可以吃牛奶和鸡蛋。此外，海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。此外，如果医生建议孩子补充DHA，那么每周大约150毫克是安全的。
3、 发育阶段：2-5岁
2-5岁儿童每天所需的DHA量约为200毫克。此外，如果医生建议孩子补充DHA，每周250-300毫克是安全的。
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